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原文：
中等強(qiáng)度運(yùn)動到底是什么強(qiáng)度？
【體能知識科普】——心率與訓(xùn)練強(qiáng)度
yymxdyydd 閱6130 轉(zhuǎn)30
不用測心率，一句話幫你判斷運(yùn)動強(qiáng)度
新華書店官方 閱2408 轉(zhuǎn)8
耐力好的人都有這兩個特征，你有嗎？
明日夏明日 閱2067 轉(zhuǎn)5
炎熱夏季如何進(jìn)行有氧慢跑？4種方法幫助你提升耐力
慧跑 閱291 轉(zhuǎn)5
一張圖讓你讀懂最大攝氧量
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原創(chuàng)：醫(yī)師跑者推薦無傷跑馬三訣竅
未來決定現(xiàn)在 閱145 轉(zhuǎn)3
跑步不看心率就等于瞎跑！
大千網(wǎng)絡(luò) 閱926 轉(zhuǎn)2
心率跑俱樂部
白駒的圖書館m 閱591
知識地圖
千里馬33738602 閱254
一流跑者看心率，二流跑者看配速！關(guān)于跑步與心率之間的那些事！
Martin2016 閱755
怎樣跑才能降心率？按心率跑，而非配速
57hwmi2e7b 閱122 轉(zhuǎn)2
跑步需要的體能，該怎么練？
跑步學(xué)院 閱163
如何制定運(yùn)動處方
紅十字醫(yī)院康復(fù) 閱8789 轉(zhuǎn)51
運(yùn)動處方
xiangye546 閱17951 轉(zhuǎn)23
慢性穩(wěn)定性心力衰竭運(yùn)動康復(fù)中國專家共識
白龍書屋 閱854 轉(zhuǎn)19
運(yùn)動心肺康復(fù)評估與訓(xùn)練技術(shù)
辟雍堂 閱765 轉(zhuǎn)10
重磅：運(yùn)動處方專家共識（2023）于《中國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》首篇刊發(fā)
profniu 閱89 轉(zhuǎn)2
騰訊新聞
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這張無價的“運(yùn)動處方”，請冠心病患者收藏好！
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中青特產(chǎn) | 為什么12分鐘跑'橫行'中青這么多年？
德華11111 閱1054 轉(zhuǎn)3
運(yùn)動時，多少次心跳合適？
qsa789 閱576 轉(zhuǎn)2
生活方式醫(yī)學(xué) | 運(yùn)動處方概述
明醫(yī) 閱821 轉(zhuǎn)19
干貨：慢性疾病運(yùn)動處方
秋雨秋實 閱896 轉(zhuǎn)12
醫(yī)生讓你適量運(yùn)動，強(qiáng)心臟的“適量”到底是多少？
華民 閱225 轉(zhuǎn)8
這2種運(yùn)動，能把糖化血紅蛋白降下來，還能增強(qiáng)抵抗力
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體質(zhì)訓(xùn)練——提高心肺耐力壽命長
常樂書苑 閱1154 轉(zhuǎn)58
耐力運(yùn)動處方
123水木 閱3934 轉(zhuǎn)44
從歐美流行的MAF180到近期日本人實現(xiàn)突破的細(xì)胞分裂法：都在說跑友最忽視的一個基本道理
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揭秘日本馬拉松選手進(jìn)步神速的秘籍“細(xì)胞分裂訓(xùn)練法”：你也可以成為大神
太空飛豬77 閱154 轉(zhuǎn)2
細(xì)胞分裂法跑步鍛煉
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