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百歲老人的長(zhǎng)壽經(jīng)驗(yàn)：牢記晚上2不碰，早上2不做，健康常伴隨！

45歲后是“養(yǎng)壽期”，牢記：晨起“二要”，睡前“三不”，更健康

這些晨起、睡前的行為，正在影響健康

50歲后的男人想養(yǎng)壽，記住晨起“三要”睡前“三堅(jiān)持”，長(zhǎng)壽不難

堅(jiān)持早上起床“三不做”、睡前“兩不做”, 身體少生病更健康長(zhǎng)壽

經(jīng)常失眠的人：睡前做好6件事，讓你酣睡到...

十大健康生活習(xí)慣

騰訊新聞

常常對(duì)你做“這五件事”的人，往往不安好心，不可深交

別急著上床睡覺，做完這7件事再說

失眠，正在毀掉中國(guó)人！失眠要吃,養(yǎng)肝護(hù)肝更要吃肝臟寶

“早起兩不要，睡前三不宜”，老輩人的告誡，別當(dāng)耳旁風(fēng)

想長(zhǎng)壽，靠自己，每天堅(jiān)持做好10件事，健康伴你左右

飯水分離讀者經(jīng)驗(yàn)分享──為自己的健康和家人的幸...

睡覺　你必知的三要四不該

遵守健康！清晨三個(gè)好習(xí)慣 、四大禁忌

睡前四件事，高尿酸朋友要注意！

失眠的行為療法

女性養(yǎng)生保健：睡醒后做這三件事不利于健康

想明天早上跑得更好，今晚做好這20件事

“3歲分床, 5歲分房”到底對(duì)不對(duì)? 建議父母早點(diǎn)弄清楚, 別坑了娃

瘦身就練睡前塑身操

為了健康，別做這20件事

想要睡眠好 十宜十忌不能少

減肥做到：早起3件事，睡前2件事，讓身體持續(xù)燃脂一整天

為了健康，這6件事，再難也要堅(jiān)持，尤其是45歲后！

人到中年，在睡前不嫌棄你做這些“惡心事”的男人，絕對(duì)是真愛

女人上床前必須做的六件事

肝不好，手上有4大表現(xiàn)，立秋后養(yǎng)肝，做好3件事，可事半功倍！

【健康衛(wèi)生 - 早起常做這三件事身體好，睡前做三個(gè)習(xí)慣對(duì)身體不好，越早知道越好】