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BBC紀(jì)錄片：碳水化合物的真相 the truth about carbs

BBC說(shuō)把米飯冰一冰再吃就可以減肥？吃貨的我看到了新世界的大門……

156斤胖妹吃隔夜飯1年減到100斤！BBC竟實(shí)錘點(diǎn)贊？網(wǎng)友：牛批！

BBC又來(lái)毀三觀：面包米飯凍了再加熱吃，熱量會(huì)減少？吃了不容易胖？

碳水到底是什么？你真的知道“低碳水”該怎么吃了嗎？

生酮？抗糖？不如控好碳水！

減肥知識(shí)丨碳水化合物怎么吃既減肥又健康？

BBC刷屏紀(jì)錄片暴露的減肥真相，90%人的肥都白減了

最新刷屏BBC紀(jì)錄片：比毒品更令人上癮的，是你天天都吃的它

【意·揭秘】什么？面包米飯要冷藏了再吃？

大白話教你營(yíng)養(yǎng)學(xué)···如何理解碳水化合物？

吃哪些主食增強(qiáng)免疫力，合理膳食不升糖

50歲以后，多吃碳水能降低死亡率！還有一個(gè)特別提醒：別用勺子吃飯…

吃米飯等于吃糖？！讓米飯吃不胖的三種方法！

周揚(yáng)青和阿嬌合體，雙雙減肥成功重回少女！這下渣男的臉都被打腫了吧？

全球公認(rèn)的減脂利器，你沒(méi)吃對(duì)也會(huì)胖！ | FitTime

碳水化合物的真相，這樣吃主食居然不長(zhǎng)胖！

喜大普奔！英國(guó)BBC居然發(fā)現(xiàn)了狂吃面包炒飯都不長(zhǎng)胖的絕招，迫不及待來(lái)分享

碳水讓人發(fā)胖？13種減少碳水?dāng)z入的方法送給想瘦的你

米飯面包，先冷后熱能降卡？抗性淀粉了解下

【什么是碳水化合物？常見(jiàn)的高碳水食物有哪些？減肥、有糖尿病的人要少吃這些食物】

控制餐后血糖有5大秘訣！

如何護(hù)理糖尿病 控制餐后血糖很重要

中國(guó)工程院院刊 | 淀粉基膳食食品的設(shè)計(jì)及其結(jié)構(gòu)研究

糖人吃熱米飯和冷米飯與面食， 哪個(gè)對(duì)血糖好?

三類主食被稱為“升糖王”，糖友們不忌口，打再多的胰島素都沒(méi)用

研究發(fā)現(xiàn)主食和死亡率關(guān)系，注意：不想血糖升高，少吃這3種主食

改善餐后高血糖的五種吃法，你有試過(guò)嗎？

三分練七分吃, 這份減肥食譜請(qǐng)查收!