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這種菜比“瀉藥”刮油，清腸排宿便，減掉大肚腩，不用再節(jié)食了

【食全食美】爆炒鵝腸

節(jié)后清腸養(yǎng)胃正當時

這菜三天兩頭吃,稱“清腸專家”,準時上廁所,細腰瘦腿,告別大肚腩

它是“清腸高手”，一盤排出隔夜宿便，腸胃輕松了，肚腩越來越瘦

吃點“清腸菜”，排出隔夜宿便，清腸排毒素，血管不堵，腰圍變細

這菜一毛錢不要，稱為“清腸高手”，去除老雀斑，大肚腩越吃越瘦

【2020.生活】白蘿卜 紅蘿卜

香腸灌好之后要晾多久 香腸灌好后要晾多長時間

腹瀉之后三不宜

吃了瘦到“褲子掉”！食物中的清腸“好手”，輕松月瘦15斤！

『腹瀉集』秋季腹瀉莫食大蒜

腹瀉與大蒜相克

大蒜被稱譽為“抗癌皇后”卻嚴重致癌，很多人都用錯吃法

『食全食美』客家特色菜 泥鰍鉆豆腐

《炒腸》呵呵 還以為是菜呢 ！

建議中老年，常吃這道菜，號稱“人體清道夫”，隨手一燉，清腸排毒

紅薯葉---清腸刮油比大魚大肉還要搶手

家常硬菜之腸粉蒸肉

胖人多吃此菜，隔天炒一盤，清腸排毒素，小腹變平坦，腰圍細2公分

5成人瞧不上它，不知是“清腸高手”，一頓刮三天油，腰肢變細了

這才是“清腸助手”，堅持每周吃，便秘溜走了，小腹平坦，瘦出2位數(shù)

這道菜很挑人，有的人喜歡的不得了 °φ

公認的“天然解毒王”，隔三差五吃1次，就等于給肝臟“洗個澡”

李時珍稱：這菜7成人不知“刮油”，比瀉藥管用，清腸瘦肚子，嘴巴不臭了

玉米須9成人瞧不上這菜，卻是“清腸高手”，降火瘦肚子，淡雀斑降血壓