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4－7－8呼吸法，60秒快速入眠

教你30秒快速入睡法，讓你不再失眠

天氣轉(zhuǎn)冷，跑步時(shí)的呼吸應(yīng)該……

4-7-8呼吸法睡眠具體步驟，478呼吸法有什么科學(xué)依據(jù)？

中醫(yī)發(fā)聲治病

關(guān)于游泳如何換氣

腹式呼吸用嘴還是鼻子 吸氣用鼻呼氣用嘴

三維呼吸法

別人跑一小時(shí)都沒(méi)事，為什么自己跑步喘的要命？送你幾個(gè)小訣竅

怎樣跑步，才能不喘得像條狗？

如何做腹式呼吸放松訓(xùn)練——附指導(dǎo)語(yǔ)音頻

瑜伽呼吸控制法——蜂鳴式呼吸，平靜大腦……

呼吸三步曲（一）

瑜伽呼吸控制法pranayama解析，附7種常用呼吸法

看了這個(gè)，再也不用擔(dān)心蛙泳不會(huì)換氣了?。?！蛙泳換氣秘訣！

拳手的呼吸技術(shù)

跑步時(shí)用嘴呼吸，還是用鼻子呼吸？90％人都做錯(cuò)，難怪跑步很費(fèi)勁_(tái)騰訊新聞

跑步時(shí)，呼吸是用鼻子還是用嘴？哪種方式更合理？

沒(méi)有條件跑步，在辦公室做什么運(yùn)動(dòng)可以達(dá)到同樣的效果？(壹健身的回答,14贊)

教你游泳時(shí)快速學(xué)會(huì)正常換氣！

運(yùn)動(dòng)輔助治強(qiáng)直，小心起了反作用！

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哈佛醫(yī)推「478呼吸法」 號(hào)稱可60秒入睡

感冒后引發(fā)咳嗽一直不好怎么回事？咳嗽的很?chē)?yán)

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入睡困難，可以試試這個(gè)自我催眠法

吹口琴的呼吸方法