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原文：【有效治療焦慮，需要做好這3件事】

寫(xiě)給社交恐懼人群的無(wú)壓力社交建議

zgqinghai 閱206 轉(zhuǎn)4

這四個(gè)建議幫助你克服社交焦慮

德華11111 閱82 轉(zhuǎn)2

如何立刻提升自信

不忘初心想事成閱53

克服社交恐懼最有效的三種方法

泉城賢人閱7 轉(zhuǎn)3

常糾結(jié)易焦慮？了解讓你不開(kāi)心的4件事

如果你感到焦慮，可以做這6件事

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如何在三分鐘之內(nèi)變得更加自信?

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[職場(chǎng)維他命]工作三年，我的思維轉(zhuǎn)變有哪些？

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平等真諦男人是嫁來(lái)崇拜的

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你的生活過(guò)得好不好，幸不幸福，取決于這七點(diǎn)！你做到了嗎？

碧海藍(lán)天kx32di 閱104 轉(zhuǎn)7

降低焦慮的10個(gè)最有效的方法

紫金港閑云野鶴閱2364 轉(zhuǎn)7

一想到社交就很恐懼和焦慮？解決這十條癥狀，你不再害怕社交

super10 閱171 轉(zhuǎn)3

?【焦慮癥的10個(gè)非藥物治療方法】

讀書(shū)看報(bào)好閱328 轉(zhuǎn)2

如何應(yīng)對(duì)考試焦慮？

導(dǎo)致你抑郁焦慮的元兇！

長(zhǎng)沙7喜閱98 轉(zhuǎn)7

孩子不想上學(xué)，媽媽碎碎念，爸爸威脅要打人，于是孩子更崩潰了

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四步驟讓你的生活井然有序

yagi1 閱1735 轉(zhuǎn)23

七步搞定（上） | 你總“沉溺過(guò)去、糾纏過(guò)往”，難道不是深度的自私和自我放縱？！

小胖裙子閱330 轉(zhuǎn)9

堅(jiān)持冥想的人比常人優(yōu)秀在哪里？

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7步，退散壞情緒！

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自我認(rèn)知：認(rèn)識(shí)自己，預(yù)防心理問(wèn)題

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5個(gè)實(shí)用小技巧，治愈當(dāng)代年輕人的焦慮

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孩子考試焦慮、怯場(chǎng)怎么辦？背后4條隱藏原因，父母帶孩子5招應(yīng)對(duì)

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高三家長(zhǎng)必看：高三學(xué)生心理疏導(dǎo)

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誰(shuí)說(shuō)炒股不能鍛煉身體？這種情況那必須跑得快，身體鍛煉好炒股有信心

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男生脫單的最大障礙：太懦弱不夠勇敢，女生給了機(jī)會(huì)也不敢爭(zhēng)?。?/div>

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（周運(yùn)）蘭亞多一周星座運(yùn)勢(shì)12.8-12.14

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為什么我們害怕公開(kāi)演講？

宅女樂(lè)園閱1136 轉(zhuǎn)4

害怕當(dāng)眾說(shuō)話怎么辦？六個(gè)方法，讓你克服當(dāng)眾表達(dá)的恐懼心理

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如何走出不自信的困境

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