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達(dá)芬奇的睡眠方法，你要學(xué)么？

達(dá)芬奇睡眠法

用“達(dá)芬奇睡眠法”只睡2小時(shí)就能精神百倍？

每四小時(shí)睡15分鐘，一天不到2小時(shí)，“達(dá)芬奇睡眠法”可行嗎？

人每天睡幾個(gè)小時(shí)最合適

新知 | 多數(shù)人睡眠不足，睡多久才夠？怎樣能睡好？

60歲以上的老年人，總是四五點(diǎn)就醒了？75歲大爺?shù)姆椒?，不妨學(xué)學(xué)

“達(dá)芬奇睡眠法”可縮短睡眠的總體時(shí)間，同時(shí)不影響精神狀態(tài) ?

達(dá)芬奇睡眠法算什么？我們做24、48、60小時(shí)不睡覺(jué)的實(shí)驗(yàn)！

睡眠密碼：達(dá)芬奇睡眠法適合哪些人？

達(dá)芬奇的多相式睡眠，科學(xué)嗎？

達(dá)芬奇一天睡1.5小時(shí),試驗(yàn)過(guò)的人怎么說(shuō)? | 意外

一位天才達(dá)芬奇，他的神奇睡眠方法，讓人們的時(shí)間大幅度延長(zhǎng)

“達(dá)芬奇睡眠法”不科學(xué)，用打盹代替睡眠來(lái)增加工作時(shí)間得不償失！

睡夠8個(gè)小時(shí)就是睡得好？達(dá)芬奇睡眠法靠譜嗎？到底要睡多久才對(duì)

到底我們每天需要睡多久才算真正的好睡眠呢？

你現(xiàn)在的年齡應(yīng)該睡多久合適?

關(guān)注睡眠丨熬夜危害知多少

每天少睡2小時(shí)多接觸陽(yáng)光 讓睡眠更健康

如果凌晨3點(diǎn)睡中午11點(diǎn)起 這還算是熬夜嗎

每天睡眠少于6小時(shí)，你會(huì)……

每天只睡4小時(shí)，多少天會(huì)死亡？

劉亦田實(shí)踐：目前最完整的達(dá)芬奇睡眠法-多相睡眠法，適用于:考試、職場(chǎng)發(fā)展、個(gè)人提升

達(dá)芬奇睡眠，真的那么神奇嗎？

為什么天才藝術(shù)家達(dá)芬奇每天只睡不到兩小時(shí)？原來(lái)他有這樣的方法

達(dá)芬奇睡眠法可行嗎？

全球45%的人睡眠不足！時(shí)間久了還會(huì)改變基因，抓緊看了這個(gè)120秒快速入睡法，睡覺(jué)要緊

“透支”的睡眠，該如何養(yǎng)回來(lái)？3個(gè)方法，請(qǐng)聽進(jìn)去

長(zhǎng)期失眠如何調(diào)理？不吃藥也能改善睡眠

不懂睡眠的生活不算健康！本文帶你了解一下睡眠的知識(shí)