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原文:
你還在為失眠發(fā)愁嗎?戒掉這4個(gè)壞習(xí)慣,幫你輕松入眠
睡眠不足影響發(fā)育,改掉這五個(gè)睡前壞習(xí)慣
gztxd 閱49 轉(zhuǎn)2
睡不沉、老是做夢(mèng)?有這些習(xí)慣,你失眠也是“活該”!
bulaolindtsg 閱62 轉(zhuǎn)2
睡前10個(gè)妙招,包你晨起容光煥發(fā),快收藏、分享吧
瀞舒凝蘭 閱112
還在為失眠所苦?日常生活六大壞習(xí)慣快戒掉吧!
zyanij16 閱28
“你若愛己,命便長(zhǎng)久”:戒掉以下習(xí)慣,陽(yáng)壽就長(zhǎng)了
歡 喜 閱45 轉(zhuǎn)12
『失眠集』自我調(diào)理防失眠
zd山笑 閱32 轉(zhuǎn)3
哈佛醫(yī)學(xué)院改善睡眠6步計(jì)劃:想告別失眠,看這一篇就夠了
Dxy360 閱137 轉(zhuǎn)8
早上起床后有這3個(gè)表現(xiàn),說明身體健康,你符合幾條?
水至柔其利天下 閱39
精華:把夜奶戒了,讓你家娃睡個(gè)安穩(wěn)覺?。ǜ皆慢g喂奶時(shí)間)
幸福的超級(jí)奶爸 閱1266 轉(zhuǎn)9
晚上喝奶真的有助于睡眠嗎?要想睡好覺,請(qǐng)注意這4點(diǎn)!
百科知識(shí)大匯集 閱77 轉(zhuǎn)2
小學(xué)生良好的作息習(xí)慣的養(yǎng)成
Janelsh6i7sjua 閱1470 轉(zhuǎn)6
睡回籠覺對(duì)身體危害有多大?來聽聽醫(yī)生怎么說
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怎樣能讓孩子每晚主動(dòng)入睡,擁有好睡眠,這位媽媽的做法值得效仿
阿布的書柜 閱45
減肥第一步:戒掉這些壞習(xí)慣,你才能快速瘦下來!
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自律2個(gè)月,我突然不焦慮了通過規(guī)律作息、運(yùn)動(dòng)鍛煉、睡前看書、拒絕
漫步之心情 閱5
晚年不想有病,戒掉早、中、晚養(yǎng)生的不良習(xí)慣!太經(jīng)典了,互相轉(zhuǎn)告!一、損陽(yáng)(壽)的晨起習(xí)慣1、晨起不宜...
郝軒哥 閱30 轉(zhuǎn)2
家長(zhǎng)知道嗎?培養(yǎng)孩子有規(guī)律的作息習(xí)慣有多重要?
中國(guó)良知 閱2270 轉(zhuǎn)19
凌晨1點(diǎn)不睡未必是熬夜,你無意間做的這2件事,才是真正的熬夜
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孩子作息不規(guī)律,怎么辦?——《100個(gè)好習(xí)慣》系列41
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這5個(gè)特征,就能看出你家孩子是優(yōu)生還是差生!別不信
啊咪爾 閱75 轉(zhuǎn)4
抱著睡、拍著睡、唱催眠曲, 這些哄睡習(xí)慣正在毀掉孩子的睡眠
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寶寶睡得晚怎么破?睡眠咨詢師告訴你0
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晚上睡不著?白天睡不醒?焦慮時(shí)代,如何睡一個(gè)好覺?
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規(guī)范喂養(yǎng)實(shí)操完全手冊(cè)(5)| 喂奶間隔怎么調(diào)?手把手教你規(guī)范寶寶作息
風(fēng)笛如故 閱617 轉(zhuǎn)2
睡眠差引起血糖高,還是血糖高導(dǎo)致睡眠差?答案來了!
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Sleep Traning(睡眠訓(xùn)練)經(jīng)驗(yàn)分享丨解決0到6個(gè)月寶寶抱睡、哄睡、奶睡的問題
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