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157厘米女學(xué)霸, 用舉鐵練就一身肌肉, 強(qiáng)壯也是一種美

堅(jiān)持健身30天，每天做100個(gè)深蹲，看臀圍的塑造效果

90后性感女神，長腿身材太耀眼了！這滿屏的大長腿愛了愛了

身高172新疆翹臀美女，混血顏值，尤物身材，再把練臀動(dòng)作給到你

深蹲是唯一的訓(xùn)練臀部的方法嗎？

學(xué)會(huì)這些動(dòng)作，既能練出翹臀，又能練出纖瘦大長腿

深蹲，一個(gè)鍛煉臀腿的黃金動(dòng)作！堅(jiān)持深蹲有什么益處？

怎么練出飽滿的翹臀？先降低體脂率，然后針對(duì)臀部訓(xùn)練！

長相清秀的女生，15歲開始接觸健身，如今18歲一身肌肉不輸男生

150斤也叫微胖女神？臀圍110厘米很夸張，腰臀比完美魅力十足

王思聰狂砸2億都得不到的女人，到底啥來頭？網(wǎng)友：這身材得拿放大鏡看......??

新手練胸，老手練腿，那么練腿應(yīng)該怎么做？

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跟著Ins健身網(wǎng)紅Kayla，她們不僅狂減了40斤還練出了馬甲線！

韓國“微胖”健身女神，高168厘米重130斤，身材卻是極品

好身材與年齡無關(guān)，22歲巴西女孩堅(jiān)持健身，塑造出協(xié)調(diào)的身材比例

有氧運(yùn)動(dòng)讓你瘦，卻沒法給你翹臀，4個(gè)動(dòng)作帶你練翹臀

學(xué)會(huì)這7個(gè)動(dòng)作練出蜜桃翹臀！

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好身材不能只看體重！她增重26斤后非但不胖，看起來還更美了

2年從扁平臀練出“翹臀”，歐美系“背影殺手”身材養(yǎng)成筆記