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消除壓力，從大腦開始的方法

消除壓力從大腦開始

消除壓力才能戰(zhàn)勝抑郁（消除壓力、從大腦開始）

微頭條

學會自我掌控內臟神經(jīng)

跑者李軍：“跑步”是大腦的“遙控器”

別讓壓力拖垮了人生

【大腦的秘密】情緒控制：如何降低杏仁核的易感性？

消除壓力，從大腦開始

情緒攪動身體，21個問題自己測一下 | 疫情下考試伴隨的精神失調4

這樣用腦不僅不累，還讓你更有活力

[逍遙]透視抑郁癥

從神經(jīng)科學角度看：鍛煉如何幫你緩解壓力

人腦5-羥色胺或血清素、多巴胺等激素的調節(jié)作用

通過鍛煉提升自己的抗壓能力

什么是抑郁癥，瑜伽如何幫助？

為什么精英都是時間控 (豆瓣)

如何釋放大腦中使你快樂的化學物質...

營養(yǎng)狀態(tài)決定了你的心理素質——血清素

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《從倦怠到閃耀》

如何應對生活中的壓力

當孩子沉溺于電子屏幕，他們的大腦正在悄悄發(fā)生致命變化……

偏頭痛有救嗎？

為什么騎車益腦？

激活孩子大腦的三把鑰匙

怎樣休息，才能既解壓又消除疲勞？

大腦中的化學物質——神經(jīng)遞質

瘦不下來，真的不是你不努力！而是.......

兩招幫你度過“節(jié)”后余生：焦慮？抑郁？來跑步！胖了？來讀書！