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原文：常見(jiàn)的游泳肩部損傷，我們?cè)撊绾晤A(yù)防？

專家親授肩關(guān)節(jié)損傷康復(fù)指南?。▓D文解說(shuō)，一看就會(huì)）

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肩周炎的推拿治療

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肩痛手麻，肩外旋無(wú)力，小圓肌損傷該如何應(yīng)對(duì)和預(yù)防？

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肩胛區(qū)疼痛的元兇，肩外旋受限的重要因素，岡下肌如何避免損傷？

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知否，知否，應(yīng)是肩袖損傷

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肩胛痛、外旋受限多跟這2塊肌肉有關(guān)，5個(gè)動(dòng)作防損傷！

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開(kāi)胯、肩，陸師答疑解惑

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肩關(guān)節(jié)疼痛舉不起來(lái)？一招解決障礙肩！

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每2個(gè)游泳人就有1個(gè)得的慢性病，千萬(wàn)不能輕視它

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新手、達(dá)人都要防范“游泳肩”

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小貼士：別把“游泳肩”當(dāng)肩周炎

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游泳前不熱身易遭“游泳肩”

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7個(gè)動(dòng)作幫助你深度激活肩部、預(yù)防肩袖損傷

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肩峰下撞擊征的癥狀有哪些？

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利用彈力帶，矯正肩外旋功能性失衡的訓(xùn)練?。?/div>

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肩周炎不是小毛病，從現(xiàn)在做起！

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練肩不熱身早晚練傷肩：肩部熱身指南一組動(dòng)作完美激活肩部肌群

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游泳如何開(kāi)肩！

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想要通過(guò)游泳健身，要做好肩關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)訓(xùn)練，試試這個(gè)方法

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游泳，運(yùn)動(dòng)過(guò)度會(huì)損傷肩膀！

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肩關(guān)節(jié)損傷不可逆！4種運(yùn)動(dòng)最傷肩運(yùn)動(dòng)，你常做哪個(gè)？

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夏季游泳過(guò)度需當(dāng)心游泳肩

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夏日游泳當(dāng)心“游泳肩”

龍卷風(fēng)1998 閱157 轉(zhuǎn)3

過(guò)度游泳，如何防治“游泳肩”！

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喜歡游泳的你，這種損傷要當(dāng)心 | 科普時(shí)間

肩關(guān)節(jié)損傷不可逆，知道這些強(qiáng)化肩關(guān)節(jié)的方法，你就賺了！

長(zhǎng)沙7喜閱1179 轉(zhuǎn)58

這地方傷了，上半身就再也不好了！

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為什么肩膀會(huì)疼痛舉不起來(lái)，怎么辦呢？

老年人CWK 閱465 轉(zhuǎn)6

肩部肌腱損傷的原因及評(píng)估思路！

諾亞第運(yùn)動(dòng)康復(fù) 閱205 轉(zhuǎn)4