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睡前拍20下肚子，排毒，通便，小肚子越來越小，連色斑都變淡了 ? 椒

睡前拍20下肚子，排毒，通便，小肚子越來越小，連色斑都變淡了

睡前拍打肚子，堅持一段時間，可能小肚子慢慢變小，色斑也變淡了

小肚子肥胖，睡前10分鐘搖骨盆，疏通腹部氣血，肚子變平坦

每天睡前做這個動作，甩掉小肚子，抗衰老！

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