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原文：家庭實用養(yǎng)生之六、起居養(yǎng)生法

起居養(yǎng)生丨應(yīng)天時，房中，睡眠

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什么是起居養(yǎng)生？

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這食補，那藥補，不如規(guī)律作息補！

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古人兩大養(yǎng)生秘訣：順應(yīng)自然，以和為度

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一年之計在于春，養(yǎng)肝護陽在于食

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跨越千年的養(yǎng)生奇緣：趙構(gòu)與嵇康《養(yǎng)生論》（上）“養(yǎng)生”的來歷

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淺談中醫(yī)時間醫(yī)學(xué)生物節(jié)律與保健

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很實用，生活起居養(yǎng)生秘訣

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【國學(xué)講堂37】《黃帝內(nèi)經(jīng)》把人分為三等

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