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原文：長壽最直接的“秘訣”已找到：花時間在“這地方”，你會遠(yuǎn)離早逝

老人想長壽，該多靜養(yǎng)還是多鍛煉？看完這項研究，答案顯而易見

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會“ ”才能長壽

山鄉(xiāng)武俠閱401 轉(zhuǎn)27

【九九重陽節(jié)】老年人健康的六大注意事項

學(xué)到老圖書館nd 閱26 轉(zhuǎn)5

名中醫(yī)：40歲前多鍛煉，50歲后少鍛煉，60歲后不鍛煉，有道理嗎？

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《英國醫(yī)學(xué)雜志》評估。

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長期走路有助于長壽？提醒：過了60歲的老人，盡量做好這3件事

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運(yùn)動金字塔

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50歲后，4種習(xí)慣悄悄讓你“折壽”，若能避開一個，也有望長壽

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生命到底在于運(yùn)動，還是在于靜養(yǎng)？調(diào)查1500名老人，研究給出答案

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50歲后，堅持做4項運(yùn)動，或離長壽更近一步！但這些細(xì)節(jié)，一個都不能忽視

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老人養(yǎng)生17

欣然求索齋閱124 轉(zhuǎn)13

走路跑步統(tǒng)統(tǒng)靠邊站，世衛(wèi)組織公布最好的健身辦法居然是它！尤其適合中老年人

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年齡過了60歲，沒有得這2種“病”，祝賀您，說明身體比較健康

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老人養(yǎng)生長壽秘訣：4忌6宜

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老人長壽的秘決你清楚嗎?

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老人常做1件事，竟能降低4成死亡率！無論男女，人人都能做

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老年人如何長壽養(yǎng)生老年人養(yǎng)生秘訣是什么→MAIGOO知識

長壽麒麟閱24 轉(zhuǎn)9

人活到多少歲才算"長壽"？其實活到這個歲數(shù)就行，要懂得知足

新用戶41015886 閱27

這個運(yùn)動最助長壽！什么時候開始做都不晚！

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60歲后想要長壽，該堅持運(yùn)動，還是以靜養(yǎng)為主？良心建議請收下

發(fā)現(xiàn)探索閱28 轉(zhuǎn)2

生活早參考丨轉(zhuǎn)給爸媽：向長壽老人學(xué)習(xí)生活好習(xí)慣！

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長期走路有利于長壽嗎？提醒：過了65歲的老人，建議做好五件事

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擁有強(qiáng)壯大腿等7個細(xì)節(jié)有助長壽

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老年人健康：營養(yǎng)比運(yùn)動更重要

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老人“每天鍛煉”和“每天靜養(yǎng)”，哪種更長壽？百歲老者說出實話

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每日走7500步對老年人長壽最有利？專家：做法挺靠譜

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經(jīng)常出去散步好不好？醫(yī)生提醒：65周歲以上老人，散步時注意4點(diǎn)

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帶你了解長壽的18個秘密！

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屁股大的女人更長壽，這是真的嗎？別急，長壽女人可是有這些特征的！

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運(yùn)動水平能看出壽命長短？65歲后，堅持走路的老人身體怎么樣？

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