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根|站樁|太極大師鄭曼青

太極拳的根勁與站樁（下）

這條“筋”越軟，人就越長壽、越越強壯，究竟是哪條筋？

一次雙腳揉打，勝過十次泡腳！每天堅持十分鐘，就是給身體吃補藥

[轉載]拍打雙腳勝泡腳

人體的“精氣之根”是這個部位，您越會養(yǎng)它，身體就越好！

太極運動字字解—蓄滿精氣

太極拳行走中的內勁

一看就懂的“太極拳體用＇要義

太極拳的基本功，也許就在這幾句話里面

林墨根先生太極拳經(jīng)驗筆錄

辨識腳的承重、吃勁與重心受力

與初學者談腳底練拳的實際問題

太極拳的“無根勝有根”

【功法】辨識腳的承重、吃勁與重心受力（下）

有問必答，有求必應| 答疑解惑

太極拳訣竅：太極站樁、走架最核心的秘密

一次雙腳拍打，勝過十次泡腳，在秋冬天更需要！

揉一次腳筋，勝過十次泡腳

一次雙腳拍打，勝過十次泡腳，在秋冬天更需要，因為...

(67)練習太極拳，腳底也要陰陽轉換

太極拳蹬腳和分腳，如何站得穩(wěn)

太極拳的精髓就是練出松沉勁，腳下生根的松沉勁是基礎勁，是底層勁，

百病從寒起，腳底有寒氣？一捶，二揉，勝泡十次腳

人體有條“ 筋 ” ，把它拉的越軟，疾病就越少，人也越長壽！

一次雙腳拍打，勝過十次泡腳，在秋冬天更需要.

四根

太極拳樁功

[轉載]體悟松沉形成的“五指（趾）抓地”

即知即行如是修：某君崴著腳了（摘自《王三堂日記》）