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腸道不通暢，每天一盤‘清腸菜’，腸道通瘦得快，小肚子越來越小

這菜看起來“臟”，卻是清脂高手，小肚子不鼓了，口臭雀斑遠(yuǎn)離你

女性不想肚子鼓鼓，此菜可常吃，清除腸油，甩掉大肚腩！

補(bǔ)氣血“高手”找到了，沒事泡水喝，氣血充足，面色紅潤(rùn)年輕

10月多吃這菜，天然的“清腸高手”，比豬肉好吃，小肚子不鼓了

聰明女性常吃此菜，排出黑臭宿便，小肚子不鼓了，還能補(bǔ)鐵補(bǔ)血

失眠就怕這個(gè)菜，經(jīng)常吃一盤，安神寧心，睡眠變好了，倒頭就是一整夜

這菜是吸脂油高手，清腸降脂減肚腩，口臭便秘不見了，還越吃越瘦

常吃這道菜 清腸刮油減肥效果杠杠的！

立秋后遇見此菜別放過，隔一天吃一次，清腸排宿便，小肚子不鼓了

氣血均衡，才是由內(nèi)而外的美麗，一個(gè)簡(jiǎn)單方法，令面色生華

蔬菜中的抗癌大王，人稱“千金菜”！一周吃一次，通腸潤(rùn)便，降血壓，還是補(bǔ)鈣高手

它是天然的“清腸高手”，每天炒一盤，腸道不堵了，胖子越吃越瘦

中醫(yī)坦言：這菜是“清腸高手”，每天炒一盤，百吃不膩，口臭不見了，小肚腩變小

這菜是“清腸高手”，和雞蛋一起炒，口臭消失了，小腹平坦，腸道通暢

【節(jié)后清腸菜】芹菜炒杏仁

【大便不成形反復(fù)發(fā)作2年，腸鳴，解法：清腸化濕、通導(dǎo)積滯、調(diào)和氣血】

天然“清腸高手”找到了，簡(jiǎn)單炒一炒，清腸刮油，小肚子不鼓了

炒韭菜加一把它，天然“清腸高手”，排出毒素，小肚子平坦，細(xì)腰瘦腿

木耳和它天生一對(duì)！不愧是“滑腸好搭檔”，天熱端上桌，入口脆嫩、助排毒，天天吃不膩

一月可吃的6種野菜，只要夠勤快，一定不會(huì)讓你失望的，趕快行動(dòng)

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