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緩解大腦疲勞，腦力放松，阿爾法腦波冥想，抗衰老音樂(lè)

上班族，你真的會(huì)休息嗎？

關(guān)于運(yùn)動(dòng)、飲酒吸煙、記憶學(xué)習(xí)、睡眠、大腦可塑性、冥想的讀書筆記整理回顧

怎樣能靜下心來(lái)讀書？

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