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霜降養(yǎng)生食方＊＊＊養(yǎng)肝血——墨魚湯

霜降節(jié)氣的美食：養(yǎng)陰補(bǔ)血墨魚湯

霜降：養(yǎng)陰補(bǔ)血墨魚湯（上）

滋養(yǎng)肝血的墨魚食方

今日湯水|藥食同源的雙蓮墨魚湯，養(yǎng)肝血、補(bǔ)心脾，滋陰潤燥

滋陰養(yǎng)血、健胃理氣的食材，冬季食它勝過吃補(bǔ)藥

今日頭條

一次搞定秋燥陰虛咳嗽

杏林早報(bào) | 一年補(bǔ)透透，不如補(bǔ)霜降，此時(shí)重在養(yǎng)肝血

脫發(fā)、失眠多夢、皮膚干、眼花……2道經(jīng)典湯，肝血雙補(bǔ)正當(dāng)時(shí)！

熬夜傷陰、傷肝血，怎樣喝墨魚湯？

秋冬吃墨魚干的效果

我又探到一個(gè)雷

冬季補(bǔ)心腎的白果墨魚湯

養(yǎng)血明目、痛經(jīng)安胎、止血催乳的木瓜墨魚湯

霜降：養(yǎng)陰補(bǔ)血墨魚湯

杏林早報(bào) | 熬夜后喝這個(gè)湯，補(bǔ)肝血、益腎精、緩解疲勞

錯(cuò)過最后幾天的最佳補(bǔ)肝血時(shí)間，那就得等一年

霜降過后，身體進(jìn)入“枯水期”，養(yǎng)血頭等重要！這個(gè)“回血湯”趕快喝起來

【經(jīng)驗(yàn)分享】養(yǎng)肝血的雙蓮墨魚湯

黨參花生墨魚湯：補(bǔ)氣養(yǎng)血，通乳消腫

木瓜墨魚湯

【養(yǎng)胃】桃仁煲墨魚湯

熬夜的食療方——清燉墨魚干

熬夜傷陰、病后傷血，這些調(diào)養(yǎng)經(jīng)驗(yàn)可以借鑒