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老年人想要長壽會“吃”是關鍵，吃飯細嚼慢咽，有助消化還防癌

飲食決定壽命？長壽老人都有共性，若你也有，想不長壽都難

有的人怎么吃都不長胖，會是哪些原因導致？

“吃得少，活得久”？飯量越小，衰老速度越慢？聽聽醫(yī)生怎么說

健康長壽秘訣：通則壽　暢則康

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老年人怎么吃才能吃出健康，吃出長壽呢？日常飲食應該這樣做

全身就肚子比較胖怎么辦?

每天排便的最佳時間竟是 想長壽就要守好這些“規(guī)矩”！

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假期大餐吃多了怎么辦

人到老年如何才能吃得營養(yǎng)？

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一千名百歲老人調查的結果：長壽人的共性，不是運動，是這2點！

靶向治療期間，牢記飲食運動6個法則，3大規(guī)范！

老年人血糖高需注意的四事項！

營養(yǎng)vs運動 到底哪個對健康更重要？

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這些癥狀老年人經(jīng)常有！謹記：攝入足夠蛋白質 多運動

老年人腸胃不好易便秘，預防便秘切記這2點

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