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每年2至3月，冬末春初季節(jié)，由于氣候多變，溫度時(shí)高時(shí)低，同時(shí)由于即將開(kāi)學(xué)很多孩子會(huì)交叉?zhèn)魅?，每年此時(shí)都為過(guò)敏癥和感冒高發(fā)時(shí)間段。今天杏仁醫(yī)生就從如何鑒別感冒與過(guò)敏性鼻炎；如何預(yù)防；如何治療和恢復(fù)三個(gè)方面為大家提供一些建議。
普通感冒和過(guò)敏雖然不會(huì)引起很大的問(wèn)題但是由于這兩種兩個(gè)病的癥狀相似（咳嗽、噴嚏、鼻塞），很多患者往往不經(jīng)診斷隨意服用某些藥物從而導(dǎo)致一些比較嚴(yán)重的后果。
例如：過(guò)敏性鼻炎長(zhǎng)期不予正確治療后，會(huì)產(chǎn)生并發(fā)癥如：變應(yīng)性鼻竇炎（包括變應(yīng)性真菌性鼻竇炎）、支氣管哮喘及分泌型中耳炎等。
如何鑒別感冒與過(guò)敏性鼻炎？
1.是否流鼻涕？
過(guò)敏以及感冒初期都會(huì)出現(xiàn)流清鼻涕的癥狀，但如果鼻涕變得黏稠而且顏色變成黃色或綠色，則很可能是呼吸道感染。
2.是否眼睛發(fā)癢？
感覺(jué)癢通常是由過(guò)敏引起的。不過(guò)也有例外，眼睛發(fā)癢或許是因病毒性結(jié)膜炎所致，也就是俗稱的紅眼病，而這與普通感冒有關(guān)系。
3.是否伴有身體疼痛？
感冒有時(shí)會(huì)伴有低燒、腺體腫脹或全身疼痛不適。過(guò)敏源會(huì)導(dǎo)致喉嚨發(fā)癢，但很少有疼痛。
4.發(fā)病有多快？
如果一個(gè)人突然不明原因地出現(xiàn)眼睛流淚、流鼻涕或鼻塞，那很可能是過(guò)敏引起的。感冒的癥狀發(fā)作較為緩慢，而過(guò)敏癥發(fā)病突然。
5.感覺(jué)不舒服有多長(zhǎng)時(shí)間？
感冒通常發(fā)病時(shí)間不超過(guò)2周，有時(shí)候僅持續(xù)幾天。過(guò)敏反應(yīng)的持續(xù)時(shí)間主要和患者暴露于過(guò)敏原的時(shí)間相關(guān)，可長(zhǎng)可短。
如何預(yù)防感冒與過(guò)敏性鼻炎？
除了常規(guī)的堅(jiān)持體育鍛煉，充足的睡眠 ，不能讓自己疲勞過(guò)度，留意室內(nèi)溫度和濕度，飲食要營(yíng)養(yǎng)充足這些因素以外。
關(guān)于鼻炎要注意的其他幾項(xiàng)：
1.改掉挖鼻的不良習(xí)慣。
2.及時(shí)矯正一切鼻腔的畸形。如鼻中隔偏曲等?！ ?/span>
3.根治病灶，徹底治療扁桃體炎、鼻竇炎等慢性疾病。
4.慎用鼻粘膜收縮劑，尤其不要長(zhǎng)期不間斷使用。（滴鼻凈、麻黃素、必通、呋麻滴鼻液等）。
5.減少冷空氣對(duì)鼻粘膜的刺激，適當(dāng)時(shí)候注意戴上口罩。
6.鹽水洗鼻，可以有效預(yù)防鼻炎。
關(guān)于感冒需要注意的其他幾項(xiàng)：
1.多攝入維生素c（由于維生素c是水溶性的所依多攝入不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生影響）。
2.在外注意帶上口罩，避免病毒傳染。
3.使用鹽水吸鼻，杜絕鼻腔內(nèi)細(xì)菌沉積（目前霧霾嚴(yán)重，霧霾中的細(xì)菌特別容易堆積在鼻腔內(nèi)）。
如何治療感冒和與過(guò)敏性鼻炎？
感冒的治療：
首先要知道，多數(shù)感冒其實(shí)沒(méi)得治，多數(shù)感冒是一種由病毒引起 的上呼吸道感染“綜合癥”，而病毒在目前階段是無(wú)法被殺滅的，所依民間盛行的一感冒就吃抗生素完全無(wú)稽之談。一般來(lái)說(shuō)，感冒的癥狀會(huì)持續(xù)一星期，不論服藥與否。如果超過(guò)一周還不好或者癥狀持續(xù)惡化則推薦直接就醫(yī)。
同時(shí)要注意的是在感冒期間需要保證每天的休息和營(yíng)養(yǎng)攝入，同時(shí)帶好口罩和勤洗鼻腔。
過(guò)敏性鼻炎的治療：
過(guò)敏性鼻炎是接觸了過(guò)敏原之后引發(fā)的疾病，目前的治療手段都是通過(guò)藥物減輕或控制人體對(duì)過(guò)敏原的過(guò)敏癥狀，而不是根除外界的過(guò)敏原，只有應(yīng)盡量尋找過(guò)敏原因，徹底避開(kāi)才有可能徹底不再發(fā)作。通過(guò)一次性根治、手術(shù)根治等方法治療過(guò)敏性鼻炎，都是從根本上違背原則的?；蛑脫Q療法尚未成熟，近10年內(nèi)尚不可能應(yīng)用于臨床。對(duì)無(wú)法避開(kāi)過(guò)敏原的病人（例如真菌）只能持續(xù)用藥，因此合理用藥、避免長(zhǎng)期全身用藥、局部藥物首選則由為重要。以下是WHO（國(guó)際衛(wèi)生組織）推薦的過(guò)敏性鼻炎治療方案。
1、避免接觸過(guò)敏原
2、脫敏治療
世界衛(wèi)生組織和全球變態(tài)反應(yīng)、哮喘與免疫學(xué)會(huì)共同推薦的唯一一種可以改變過(guò)敏病人免疫機(jī)制的對(duì)因治療。此方法是在一段時(shí)間內(nèi)，給過(guò)敏病人注射標(biāo)準(zhǔn)化的脫敏疫苗，經(jīng)過(guò)一定時(shí)間后（一般3－5年），達(dá)到即使患者再生活中接觸致敏原也不產(chǎn)生過(guò)敏癥狀的目的。
3、藥物治療：
用至組胺相關(guān)癥狀消失，一般不宜長(zhǎng)期口服，僅用作發(fā)作初期治療及控制組胺相關(guān)癥狀（鼻癢、噴嚏、流清水樣鼻涕等）。
4、外科手術(shù)治療
外科手術(shù)僅用于那些經(jīng)正規(guī)藥物治療后，少數(shù)仍有鼻堵塞且嚴(yán)重影響生活和工作者。外科治療的目的是改善通氣，并非治療過(guò)敏。常用的方法有：下鼻甲射頻治療，鼻框架結(jié)構(gòu)不良等，以改善鼻腔通氣情況。
同時(shí)醫(yī)師往往會(huì)推薦鼻炎患者保持洗鼻的習(xí)慣，以維持鼻腔的清潔，同時(shí)在霧霾嚴(yán)重天氣或者過(guò)敏源過(guò)多的環(huán)境下有帶口罩的習(xí)慣。
以下是關(guān)于過(guò)敏性鼻炎和感冒，杏仁醫(yī)生平臺(tái)上的醫(yī)生們推薦的一些臨床中預(yù)防和緩解效果比較好的一些醫(yī)生認(rèn)可商品，有興趣的可以了解一下！
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