網上對于“三分鐘熱度”的解釋：指的是對某件事物的熱情僅僅存在三分鐘或以下。乍一看，這似乎是個貶義詞。很多人都會認為“三分鐘熱度”實在太糟糕了，可能這樣的體驗感的確不是那么好。
但先別急著否定“三分鐘熱度”，嘗試換個角度看待這個問題，“三分鐘熱度”也許沒有你想象的那么糟糕。
試想一下，每個人在人生的某個階段，是否都堅持做過一件事呢？答案幾乎是肯定的。當我們出于對某件事感興趣，或多或少都為這件事付出了努力，最少也讓自己堅持了一段時間。
一旦某個目標達到了，或是對這件事的興趣開始衰減了，我們便停止了繼續(xù)做這件事。
我記得有段時間，網絡上一度流行“非主流”的照片。說白了，就是需要用到PS軟件給人像照片修圖，繼而調色。為了達成這一目標，我特意自學了一段時間的PS，幾乎每天都要自學1-2個教程。
待我的目標達成后，我發(fā)現(xiàn)學習PS這件事已經激起了我對PS的興趣，之后，我又堅持學習了近兩年的時間。一直到我覺得修圖，調色這些內容我基本掌握了以后，我就停止了學習。
然后，有很長一段時間沒再用過PS。直到進入職場，再次打開PS的時候，感覺生疏了很多，但好在有了以前的基礎，基本的功能還是都知道的。所以，再次上手也就容易了許多。
正因為自己有了興趣，便開始了“三分鐘熱度”。因為這“三分鐘熱度”帶來的收獲，最終反而變成我在職場上的優(yōu)勢。
這能說明一件事，“三分鐘熱度”至少讓你知道，自己對什么事是感興趣的。
02 重新認識“三分鐘熱度”
我們之所以認為“三分鐘熱度”是一件不好的事，原因是我們只看到了它不好的一面，當嘗試換個角度去看待這件事，會有不一樣的收獲。
第一，我們總是“被迫”去接受一件事。
就從學習這件事來說，在升學前，我們?yōu)榱松龑W考試，需要不停地學習，一旦拿到錄取通知書了，基本上大部分的人都會松懈下來。
接著，入學后，為了應對各種期末考試，又得不停地學習，正所謂“無考試不看書”。等考完試，放假回家后，又開始了懶散的寒暑假生活。
畢業(yè)后，一旦進入職場，再做到像在學校一樣讀書的人，恐怕更是少之甚少。這大概是大多數(shù)人的常態(tài)了。
一切的學習僅僅是為了讓自己有個好前途。試問一下自己，是否真的那么“愛學習”？換另一個角度，從人生的整體階段來說，這樣的學習又算不算是“三分鐘熱度”呢？
第二，我們會以“凡事需要堅持”這種常態(tài)化的標準去要求自己。但是試想一下，我們終其一生，能讓我們持續(xù)堅持的事情又有幾件呢？
細想一下，恐怕很多事都是在“不滿意—嘗試改變—恢復常態(tài)—又不滿意—繼續(xù)改變”這樣的循環(huán)往復中樂此不疲。
再來舉個例子，說說減肥這件事。很多人都是因為不滿意自己的身材，開始走上減肥這條路的。
剛開始，對減肥這事非常上心，控制飲食，運動等等?？吹皆僬T惑的美食也能忍常人所不能忍。
待自己堅持一段時間后，終于對自己的身材滿意了。但是，味蕾卻因此“饑餓不堪”，再次看到美食的時候，真的忍不住了。心里便想，偶爾吃個一兩次也沒關系的吧。
就這樣安慰自己幾次之后，發(fā)現(xiàn)自己的身材開始反彈了。于是，又開始走上了最初的減肥道路。如此，循環(huán)往復。
這樣的情況是大多數(shù)人的常態(tài)，是一種再正常不過的現(xiàn)象。能夠認識到“三分鐘熱度“其實是一種常態(tài)，才能正確地去面對它。
第三，有了很多“三分鐘熱度“的事，才能明確自己真正的熱愛。
當一個人不斷地去嘗試新事物，但很多事真的就只做到了“三分鐘熱度“，難道就是沒有收獲嗎？并不是的。因為有很多事自己不去嘗試，永遠不知道自己是否真的喜歡。
從我自己的成長經歷來說，很多事都能讓我感興趣。彈琴，畫畫，設計等等，這些都是我從前嘗試過的事，而且每樣我都學了一點點，但沒有一樣是精通的。
這些對我而言只能算是愛好，僅僅只是給我的生活帶來錦上添花的效果。當我為了生活疲于工作的時候，幾乎是沒有精力再去堅持做這些事的。
此外，還有最關鍵的一點，就是自己內心真正的需求。隨著時間的變化，這個需求也是在變化的。人生每個階段，自己所需求的成長是不同的。
能讓自己持續(xù)成長，并為之堅持的事才是自己真正熱愛的事。正是因為嘗試了很多“三分鐘熱度“的事，才讓我明白能讓自己持續(xù)成長的事就是寫作。
03 怎樣對待“三分鐘熱度”
第一，明確動機。
在人生的每個階段，自己的成長需求也是不同的。明確自己做一件事的動機，知道這件事是否值得自己去做，能否滿足現(xiàn)階段的需求，這一點是很關鍵的。
第二，確定目標。
就像我前面說的學PS一樣，我當時的學習目標就是為了修照片。我學習了之后也幫助很多同學修了照片，這樣的結果就是獲得了自我的滿足，也得到了別人的認可。所以，做一件事需要有個能夠達成的目標。這個目標一定是切實可行的，而不是天馬行空的。
第三，正確對待外界的反饋。
不要在意那些否定你的聲音，看清自己真正的需求。你做這件事是為了滿足自己，而不是為了滿足他人。
別人的堅持是別人的，你只需要做好自己的事。
很多事物都是有“拉伸性“的，就像一根橡皮筋，太過用力就會斷。堅持做一件事也是一樣的。找到屬于自己的節(jié)奏，該努力就努力，該放松就放松。柔韌有余，才能更好地堅持。
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