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排隊3小時吃它,不如我教你在家做


三月初,后臺留言里就全喊著要我做網(wǎng)紅青團(tuán)。


清明前后吃米制糕點的習(xí)俗,其實全國都有,不過在叫法上稍有出入:清明粑粑艾米粿艾餃...


食材也不盡相同,有用糯米的,也有用粘米的;餡料的口味上,葷素甜咸甚至是辣的都有。




用來給青團(tuán)上色的植物,一般是艾葉,也有用大麥葉,還有用鼠曲草的。


我今年沒買艾葉,做了個菠菜青團(tuán)


主要是想著,很多地方不一定買得到艾葉(尤其海外黨)。


另外,有一些人也吃不來艾葉的味道,取菠菜的綠意,來染出一片春意就好。



用現(xiàn)成的糯米粉做,雖然不如用蒸熟的糯米手打來得有嚼勁,但快且方便,成品也軟糯有彈性。


餡料包了傳統(tǒng)的紅豆沙,和糯糯的青團(tuán)皮子特別搭。


貪心還包了其它的餡,什么蛋黃肉松,草莓,都一起做了,切面特別美好~



戳??視頻,來圍觀~



菠菜青團(tuán) -



BGM:Benjamin Francis leftwich--The middle


  [ 食材 ]


水磨糯米粉100g 紅豆沙120g 菠菜葉50g 澄粉30g 

 溫水50g 熱水40g 豬油10g 綿白糖適量


1湯匙=1 table spoon=15ml

1茶匙=1 tea spoon=5ml


[ 做法 ]


1.菠菜洗凈切段,入滾水鍋,撒少許鹽,一變色就撈出過涼水


菠菜過熱水是為了去除草酸,加點鹽和過涼水,是為了保持翠綠的顏色



2.菠菜放進(jìn)料理機打成泥,倒入濾網(wǎng)過濾,取泥備用


菠菜細(xì)泥打得越細(xì)越好



3.糯米粉內(nèi)放入綿白糖和50g溫水,攪拌均勻 


水的量根據(jù)糯米粉的吸水性決定,能把面團(tuán)揉到光滑就好,100g糯米粉大約可以做6個左右青團(tuán)



4.澄粉加入40g熱水,攪拌均勻,倒入半濕狀的糯米糊中


澄粉是小麥淀粉,經(jīng)常用來做點心,可以使青團(tuán)成品稍微帶透明狀



5.加入豬油,揉進(jìn)面團(tuán)中


豬油可以使面團(tuán)柔軟,不變硬,口感也會更好,沒有豬油也可以用黃油替代



6.米團(tuán)放入蒸鍋中,冷水上鍋蒸10~15分鐘,蒸熟取出

最好要用保鮮膜蓋住蒸,以免水蒸氣過多,使得面團(tuán)濕度過高



7.把過濾出來的菠菜泥加入到熱糯米團(tuán)里,攪拌使其上色


用的是菠菜泥不是菠菜汁哦!這樣上色好,水份也好控制



8.揉勻的糯米團(tuán)子切成大小均勻的劑子  


刀和手上都可以提前抹一點點黃油,以防糯米團(tuán)容易蘸住



9.包入紅豆沙,捏成小團(tuán)就完成了~


紅豆沙做法:紅豆泡開,小火熬煮到豆粒開花,用勺子稍微壓爛,或者放料理機打得細(xì)膩,放入鍋中,加糖炒到水分收干即可



面團(tuán)已經(jīng)提前蒸熟,不需要再入鍋蒸,青團(tuán)顏色會非常漂亮



彈彈糯糯的糯米皮底下,是綿綿沙沙的紅豆餡。


顧不上燙,先咬上一口,emmm...舌尖都要開出一朵小花~



清明吃青團(tuán),與其說是一種習(xí)俗,不如說是一種儀式感。


提醒你,嗯,又到這個季節(jié)了呢!聞到熟悉的味道,吃到久違的食物,那種感動,無法言喻。


不能自己動手做的小伙伴,也不用急,今年給你們找了好吃的手作青團(tuán)。


艾草是新摘的,糯米也都是新米,手工捶打得融為一體,又韌又彈,艾葉香氣撲鼻。



農(nóng)家自產(chǎn)紅豆,手工磨出來的紅豆沙,偶爾還能吃到大顆粒的豆子,非常驚喜。糖分適中,不會掩蓋了糯米原有的甜味。



拿到手,直接解凍就可以吃,或者煎一煎,更好吃!


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