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醒來(lái)第一件事竟該是…神了！15年不生病全靠它，特簡(jiǎn)單

一個(gè)動(dòng)作10分鐘=熟睡7小時(shí)？一定要學(xué)會(huì)了

郭沫若曾飽受疾病折磨 卻安享87歲高壽

高手秘訣：一個(gè)動(dòng)作10分鐘=熟睡7小時(shí)？87歲文壇巨匠長(zhǎng)壽秘訣竟是它

一個(gè)動(dòng)作10分鐘相當(dāng)于熟睡幾小時(shí)？87歲文壇巨匠長(zhǎng)壽秘訣！

幼年多病 郭沫若高壽奧秘何在？

郭沫若87歲高壽秘訣|養(yǎng)生|靜坐

東方醫(yī)道十大養(yǎng)生精萃之三 強(qiáng)壯靜坐養(yǎng)生法

郭沫若用靜坐擊退失眠

傳說(shuō)武則天聰明高壽與靜坐養(yǎng)生不無(wú)關(guān)系

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蔣維喬：靜坐養(yǎng)生法

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一個(gè)動(dòng)作=熟睡7小時(shí)，這是郭沫若一輩子的長(zhǎng)壽秘訣

靜坐第一書(shū) (評(píng)論: 因是子靜坐養(yǎng)生法)

生活靜坐圈 | 《因是子靜坐法》方法篇及補(bǔ)充

每天這樣坐10分鐘,頭不暈了,眼不花了,全身經(jīng)絡(luò)都通暢!

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