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零基礎(chǔ)也能做好的咖喱雞飯，真香！

家里有孩子，記得早餐要營(yíng)養(yǎng)，這樣做有菜有湯有主食，10分鐘搞定

減脂期吃主食怕胖？用糙米做低脂燜飯，肉菜主食全都有，熱量可控

【今日節(jié)目預(yù)告】：咖喱雞、小雞燉蘑菇

夏日趣味吃面法，一碗搞定熊孩子

印度咖喱雞

咖喱雞肉飯——讓寶貝愛(ài)上吃飯

娘倆的午餐，葷素菜肴一鍋出，10分鐘搞定，暖胃也營(yíng)養(yǎng)

懶得洗碗就做它！葷素主食一鍋端

吃饅頭、白米飯易發(fā)胖？主食換成它，1塊錢(qián)1斤，潤(rùn)腸、瘦身、降三高，全家搶著吃~

香米沙拉

10分鐘就能搞定的快手面條！還很美味有肉有蔬菜還有主食，一碗

雞蛋別蒸著吃了，這樣做比嫩豆腐還滑，更營(yíng)養(yǎng)、美味，早上花5分鐘搞定，老人小孩都愛(ài)~

【美食春晚】湯羹主食-----排骨蓮藕湯

孩子不愛(ài)吃飯？來(lái)試著動(dòng)點(diǎn)小心思，分分鐘就搞定了

白蘿卜咖喱牛肉，我吃蘿卜你吃肉

想畫(huà)這樣的小雞，我教你啊，2分鐘就能搞定，快點(diǎn)進(jìn)來(lái)學(xué)，別懶！

有肉有菜有主食，一個(gè)早餐小餅全搞定！

咖喱牛肉土豆飯

咖喱蔬菜魚(yú)丸煲

咖喱意大利面的做法

能把咖喱牛腩做好的秘訣

老少皆宜的下飯利器 暖心暖胃的咖喱牛肉

5種有趣的南印度風(fēng)格胡蘿卜食譜

張紅甫教你做咖喱蝦仁炒飯，一勺子下去有飯有蔬菜還有蝦仁

「小雞仔咖喱飯」萌萌噠，孩子愛(ài)慘了！！濃香四溢

【花樣主食】咖喱飯匯集

家常主食的18般美味吃法，低脂健康的黃金咖喱魚(yú)丁蛋炒飯

椰香咖喱薯仔雞 長(zhǎng)假后消化不良的佳肴

10道大廚營(yíng)養(yǎng)主食!吃的健康,大展宏兔（開(kāi)獎(jiǎng)）