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睡眠時(shí)間過(guò)短或過(guò)長(zhǎng)都會(huì)損害心臟健康

學(xué)者發(fā)現(xiàn)每天坐7小時(shí)以上易早亡，去健身房也沒(méi)用

還在熬夜嗎？研究說(shuō)，睡得少容易變胖……

新研究：這樣運(yùn)動(dòng) 睡眠，減少41%癡呆風(fēng)險(xiǎn)？

中年人睡的多睡的少或愛(ài)打盹 或都是癡呆前奏曲

睡眠不足：不容忽視的健康問(wèn)題

倫敦大學(xué)最新研究，睡眠不足5小時(shí)，增加多種疾病風(fēng)險(xiǎn)

防中風(fēng)，睡七八小時(shí)最好

你每天睡幾小時(shí)？睡多久最益于健康？

專(zhuān)家：睡眠不足可能會(huì)增加患心血管病的風(fēng)險(xiǎn)

睡眠過(guò)度和不足同樣危險(xiǎn) 按時(shí)作息可保健康

趕快上床去吧，睡眠不足更易感冒！

早睡早起可降低抑郁癥風(fēng)險(xiǎn)參考消息6月3日...

睡覺(jué)時(shí)長(zhǎng)超過(guò)這個(gè)數(shù)，早死風(fēng)險(xiǎn)更高！最佳時(shí)間現(xiàn)在知道還不晚…

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

Nature子刊：人到中年不得已，睡眠少，癡呆風(fēng)險(xiǎn)升高

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學(xué)研究給出了答案

睡太多，可能比睡眠不足還可怕...

哈佛大學(xué)研究證實(shí)：睡得少，死得早

一項(xiàng)11萬(wàn)人的研究發(fā)現(xiàn)：早睡比熬夜更傷身，幾點(diǎn)睡覺(jué)才健康？

有研究證明：每天晚上的睡眠時(shí)間與壽命掛鉤，每天睡多久合適？

中老年人睡多晚算熬夜，午睡“補(bǔ)覺(jué)”有用嗎？

每周久坐超23小時(shí)致心臟病風(fēng)險(xiǎn)增大_

最新研究：這樣運(yùn)動(dòng) 睡眠，減少41%癡呆風(fēng)險(xiǎn)？

一天睡多少小時(shí)最好？最新權(quán)威研究出爐！

最新發(fā)現(xiàn)！睡好覺(jué)、多運(yùn)動(dòng)、少久坐可減少41%阿爾茨海默病風(fēng)險(xiǎn)

睡眠不足5小時(shí)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高

緊急提醒！午睡超過(guò)這個(gè)時(shí)間，會(huì)增加癡呆風(fēng)險(xiǎn)！很多人都睡錯(cuò)了

最佳睡眠時(shí)間是6小時(shí)還是8小時(shí)？大數(shù)據(jù)研究告訴你答案

40歲以后，最佳的睡眠時(shí)間是多長(zhǎng)？