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原文：是不是“夜貓子”或由基因決定

你的生物鐘是什么“時(shí)型”

成靖閱192 轉(zhuǎn)3

10 點(diǎn)睡和 2 點(diǎn)睡的人，居然有這樣的區(qū)別！

湖心書館閱441 轉(zhuǎn)21

早起鳥比夜貓子事業(yè)更成功

學(xué)海泛舟閱17609 轉(zhuǎn)1416

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的！

zzbjackie 閱7671 轉(zhuǎn)20

早睡1小時(shí)，抑郁風(fēng)險(xiǎn)減低23% | 夜貓子自救指南

舍得付出閱67

人生的6種生物鐘類型

lindan9997 閱278 轉(zhuǎn)4

Cell：“夜貓子”也是一種病罪魁禍?zhǔn)拙故腔蛲蛔儯?/div>

hghhphf 閱103 轉(zhuǎn)2

夜貓子們，別以為疾病離你很遠(yuǎn)

新華書店官方閱94

夜深了你還不想睡，可能是基因變異

“夜貓子”變“早起鳥”，不妨試試這些辦法

笨鳥先飛龍閱21

如何睡個(gè)好覺？經(jīng)常熬夜的人，要注意什么？

瘦龍健康閱6218 轉(zhuǎn)213

牛津大學(xué)教授：別再早睡早起了，這是錯(cuò)誤的

老夫不請(qǐng)自來(lái)也閱102 轉(zhuǎn)8

不管多努力早晨都起不來(lái)？別費(fèi)勁了,這事基因說(shuō)了算

彼岸310 閱88 轉(zhuǎn)6

夜貓族當(dāng)心！常熬夜=玩命，早死風(fēng)險(xiǎn)提高10%！

解螺旋閱53 轉(zhuǎn)3

相比夜貓子，早起鳥會(huì)吃的更健康

陳農(nóng) 閱161 轉(zhuǎn)2

夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？

吳較瘦閱13 轉(zhuǎn)2

科學(xué)家們追蹤了超過(guò)43萬(wàn)人后得出結(jié)論：“夜貓子”早逝的風(fēng)險(xiǎn)比早睡者高10﹪

楊文慶55555 閱32

到底幾點(diǎn)睡才算熬夜啊啊啊

zhanggaiye 閱19

不是每個(gè)人都適合早睡早起！“夜型人”你聽說(shuō)過(guò)嗎？

昭德心理官方閱959 轉(zhuǎn)44

這3類生物鐘，你屬于哪類？

順然songhuijun 閱536 轉(zhuǎn)4

熬夜+補(bǔ)覺=睡眠充足？據(jù)說(shuō)看完這篇文章的人都不熬夜了

長(zhǎng)慶wcqjs 閱99 轉(zhuǎn)2

西報(bào)：開燈睡覺削弱人免疫系統(tǒng) 降低學(xué)習(xí)能力

我的夢(mèng)想登名山閱69

為什么你不能做一只夜貓子

大科技雜志社閱60 轉(zhuǎn)5

喜歡熬夜?你的基因都變異了!

平常人家閱131 轉(zhuǎn)4

今年諾獎(jiǎng)提醒你：熬夜是在玩命！

十方拳師閱52 轉(zhuǎn)3

科學(xué)家對(duì)43萬(wàn)人進(jìn)行長(zhǎng)達(dá)6年追蹤，發(fā)現(xiàn)熬夜晚睡的人真的死得早

sias16846 閱115 轉(zhuǎn)3