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每晚睡多久對(duì)心臟最好？

睡眠是減肥關(guān)鍵 每晚睡6.5~8.5小時(shí)

睡眠不好，心臟遭殃！超百萬(wàn)人數(shù)據(jù)顯示：失眠增加心臟病發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)

每晚睡7小時(shí)為最健康睡眠時(shí)間 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 網(wǎng)易博客

睡眠時(shí)間竟然影響血糖！究竟睡多長(zhǎng)時(shí)間才合適呢？

每天睡多久最合適？這個(gè)數(shù)！睡多睡少都有危害！

睡不飽？易胖且易患糖尿病

糖尿病患者晚睡的25種不良后果

每天睡多久最合適？

長(zhǎng)期23點(diǎn)以后睡，小心身體這11個(gè)地方先壞！看完不敢晚睡了！

糖尿病是“睡”出來(lái)的？有這3個(gè)睡眠習(xí)慣的人要注意，可能更容易患病

AIM：夜貓子要當(dāng)心糖尿病風(fēng)險(xiǎn)！6萬(wàn)余女性研究發(fā)現(xiàn)，晚睡型人相較早睡型人糖尿病風(fēng)險(xiǎn)升高72%，即使排除生活方式影響仍增19%

睡眠不足5小時(shí)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高

顛覆常規(guī)|睡眠時(shí)長(zhǎng)與糖尿病發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)，竟男女有別!

睡著瘦不是“白日夢(mèng)”，5招告訴你，想要減肥應(yīng)該怎么睡！

每天晚睡，身體上7個(gè)方面會(huì)出現(xiàn)異常，只是你還沒(méi)發(fā)現(xiàn)

研究發(fā)現(xiàn)：晚睡兩小時(shí) 第二天不開(kāi)心

熬夜引出的9種病，看完再不敢晚睡了！

睡不好，易得脂肪肝！廣東學(xué)者研究

熬夜到幾點(diǎn)才算熬夜？

睡太多也不好

晚睡早起猶如"定時(shí)炸彈" 睡眠并非越多越好(圖)

周末補(bǔ)覺(jué)能把工作日欠下的睡眠補(bǔ)回來(lái)

白天老打盹，也要警惕！天津?qū)W者研究

人睡不好，命比紙?。∵@些睡眠習(xí)慣很傷腎，千萬(wàn)要避免

英國(guó)科學(xué)家25年追蹤8000人，發(fā)現(xiàn)老年癡呆患者都有一個(gè)特點(diǎn)

連續(xù)一周少睡2小時(shí)，她們的容顏會(huì)發(fā)生什么變化？

都說(shuō)午睡養(yǎng)生，可這醫(yī)生卻說(shuō)午睡1小時(shí)，糖尿病風(fēng)險(xiǎn)能增加46%

縱享午睡等于自殺？這樣午睡患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)將增加45%！

睡眠不足5小時(shí)糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高5倍