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原文：減肥≠不吃主食，吃雜糧，減肥又排毒！

粗雜糧的保健作用[分享]

增智499 閱285 轉(zhuǎn)17

補(bǔ)品百樣不如它降壓抗衰延壽 4類人慎食

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五谷雜糧養(yǎng)生食譜

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網(wǎng)傳白米飯是“垃圾主食”，這是真的嗎？白米飯?jiān)趺闯愿】担?/div>

老張?jiān)捊】?nbsp; 閱270 轉(zhuǎn)9

營(yíng)養(yǎng) ‖ 每天自制谷物奶，告別漲肚消化不良

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2017.12.13【降三高】神奇的一鍋飯

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五谷雜糧養(yǎng)生大全——小小的五谷雜糧，藏著大大的健康學(xué)問

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我的控糖主食

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減肥期間別吃米飯？營(yíng)養(yǎng)師：2種主食若吃對(duì)，體重可能直線下降

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雜糧飯的健康福利

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五谷雜糧益處多多吃這10種防病降三高

神州君子好人閱38

下廚做6款減脂雜糧米飯，營(yíng)養(yǎng)美味又好吃

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黑米補(bǔ)血小米滋陰進(jìn)補(bǔ)多吃五谷雜糧

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[轉(zhuǎn)載]愛上五谷雜糧

陜西西安熊先生閱181 轉(zhuǎn)9

權(quán)威研究：主食吃得少，壽命長(zhǎng)不了！這個(gè)人不吃主食，7年后竟然……

海之子ion2j9eq 閱165 轉(zhuǎn)9

吃粗糧并非越多越養(yǎng)生

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主食吃多少關(guān)乎你的壽命

海航潤(rùn)澤館閱61 轉(zhuǎn)2

最減肥十大主食選擇和烹飪，誰說主食只能吃米面？

營(yíng)養(yǎng)師輕妞閱172 轉(zhuǎn)2

天兒這么熱，怎么吃才能有精神呢……

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主食吃不好，壽命長(zhǎng)不了！

快樂英平閱52 轉(zhuǎn)2

推薦六種減肥主食｜讓你吃得飽又身材好

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10種幫助減肥燃脂的粗雜糧，減肥就要選對(duì)食物才能瘦

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主食[1268】主食有哪些品種

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主食怎么搭配才更合適呢

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五谷雜糧，越吃越健康！

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天熱胃口不好吃點(diǎn)五谷雜糧

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只吃大米你就虧大了！常吃這6種“長(zhǎng)壽米”，助眠補(bǔ)血，營(yíng)養(yǎng)加倍

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五谷養(yǎng)生營(yíng)養(yǎng)粉配方 100種五谷雜糧養(yǎng)生配方推薦！

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五谷雜糧養(yǎng)生食療配方[心]1、潤(rùn)腸通便：糙米、杏仁、山藥、黑芝麻

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