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CBTi，世界上公認(rèn)的，非藥物治療失眠最好用的療法

六院藥師推薦您：科學(xué)應(yīng)對(duì)失眠，合理使用藥物

醫(yī)生說 | 越想睡越睡不著！這些睡眠誤區(qū)你知道嗎？

我失眠了，怎么辦？

失眠的認(rèn)知—行為治療(張磊晶)

對(duì)付失眠吃藥之外要“內(nèi)調(diào)”

【臨床必備】談?wù)劦氖叩闹委熍c安眠藥的使用

安眠藥吃上就戒不掉了嗎？服藥的同時(shí)做好5點(diǎn)，幫你擺脫藥物依賴

科普短文教你輕松解決失眠問題

『失眠治療』第三章　治療的組成　1

【科普】焦慮！腫瘤患者“失眠”該怎么辦？

那些10點(diǎn)睡，5點(diǎn)起的人，后來怎么樣了？

四平心理醫(yī)生哪里的好？

防疫期間睡好覺，別傷了你的腦細(xì)胞!

西苑科普 | 一種不用吃藥且非常有效的慢性失眠癥治療方法

睡不好增加復(fù)發(fā)風(fēng)險(xiǎn)？觀念正確才能拯救睡眠！

失眠怎么辦？可以看看這幾種方法

睡前按按這里，睡意立馬就來，解救失眠患者的妙招！

要想不失眠，必須掌握的睡眠技巧

耳后發(fā)現(xiàn)睡眠開關(guān)，睡前按揉3分鐘，睡意濃濃！

睡眠障礙