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最健康睡眠時(shí)間七小時(shí) 減少罹患心血管疾病幾率_家庭醫(yī)生在線健康資訊頻道

預(yù)防心臟病 睡眠有講究

低收入人群患心臟病的機(jī)率更高

一天睡8個(gè)小時(shí)就行了？還不夠

新研究發(fā)現(xiàn)，晚上10-11點(diǎn)睡覺，對(duì)心臟最好

晚上 12 點(diǎn)睡覺好，還是 10 點(diǎn)睡覺好？終于有答案了

陳根：睡得越多，并不是越健康？

9個(gè)公認(rèn)“縮短壽命”的壞習(xí)慣，你占了幾個(gè)？

睡得太少，血管內(nèi)垃圾暴增！不想年紀(jì)輕輕血管就老了，別熬夜啦！

萬萬沒想到，早起也傷身，起床、睡覺都有最佳時(shí)間點(diǎn)！

最新研究：6-9小時(shí)睡眠最有助于預(yù)防心梗！睡多睡少都不行！

最佳睡眠時(shí)間出爐：每晚睡7小時(shí)，晚上10

站起來！久坐會(huì)增加機(jī)體多種患病風(fēng)險(xiǎn)！

?久坐的我們，到底需要多少運(yùn)動(dòng)？

研究發(fā)現(xiàn)，入睡時(shí)間或影響心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，每天幾點(diǎn)入睡最佳？

不規(guī)律的睡眠可能會(huì)增加心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)

睡眠專家：睡太多和太少，都會(huì)增加心臟病的風(fēng)險(xiǎn)......

大規(guī)模研究表明，晚上10點(diǎn)到11點(diǎn)睡覺，對(duì)心臟最健康

最新研究：這種東西會(huì)大幅增加中老年婦女心臟病風(fēng)險(xiǎn)，不要濫用。

研究發(fā)現(xiàn)一天中鍛煉的時(shí)間可能影響心臟健康

科學(xué)家說，刷碗能防心臟病……

最佳入睡時(shí)間段出爐！科學(xué)家表示：睡早了，或睡太晚，都存在健康風(fēng)險(xiǎn)

您出生的時(shí)辰與患心臟病的風(fēng)險(xiǎn)息息相關(guān)！

看電視時(shí)間過長會(huì)增加糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)

7小時(shí)睡眠 最有益心臟

早睡晚睡都不行！最新研究發(fā)現(xiàn)：合適的時(shí)間睡對(duì)心臟最好

每天睡七小時(shí)心臟最好

太會(huì)睡的人，更易招惹心血管毛病

母乳喂養(yǎng)，可防心血管病！120萬人薈萃分析

每周工作55小時(shí)以上的人，身體會(huì)發(fā)生哪些變化？