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被譽(yù)為“皺紋殺手”的8個(gè)瑜伽體式，越練越年輕

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11個(gè)基礎(chǔ)體式“效果圖”，初學(xué)者練對(duì)很重要！

最適合初學(xué)者練的50個(gè)瑜伽體式，一定要試試！（下篇）

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8 個(gè)瑜伽必練體式，堅(jiān)持練習(xí)，越練越年輕*

緩解便秘的瑜伽體式

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為什么建議你將這8個(gè)瑜伽體式，做為日常練習(xí)？

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除了站立前屈，這15個(gè)瑜伽體式拉伸腘繩肌的效果更好！

9個(gè)美腿的瑜伽體式

適合30-40歲女性每天練習(xí)的12個(gè)瑜伽體式，在家就能練

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這14個(gè)瑜伽動(dòng)作，讓你的前屈式更深入

8個(gè)理療動(dòng)作，調(diào)理腸胃緩解便秘，提亮膚色，尤其適合中年女性

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