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春來了，更好的動起來

國人體力活動近30年下降50%，致4千萬人得糖尿病，現(xiàn)在做還來得及

80%以上的中國成年人缺乏運動，看看運動標(biāo)準(zhǔn)，你缺乏運動嗎？

全民健身 不同年齡段有不同的運動處方

世界衛(wèi)生組織：不同年齡如何運動，大有講究！

得了骨質(zhì)疏松，可以做哪些運動?

研究表明，愛運動的孩子不容易生病，學(xué)習(xí)成績還更好

全文圖解 | WHO身體活動和久坐行為指南

你做的可能是無效運動！| 最佳 | 身體活動標(biāo)準(zhǔn)

健康|假期也想運動，如何合理搭配？

小學(xué)生如何科學(xué)地參加體育運動？專家有話說！

在你的年紀(jì)，每天該運動多久?

【石漢平】不同年齡段的人群如何正確鍛煉

什么樣的運動是良醫(yī) ？

提高你的基礎(chǔ)代謝率，讓減肥變得更高效！這兩點你要牢記！

家中14項神奇燃脂活動，懶人也能輕松減掉贅肉！

20歲、40歲、60歲，不同年齡段，最適合什么樣的運動方式？

生命在于運動，還是在于靜養(yǎng)？5年調(diào)查1500名老人，結(jié)果公布

各年齡段“最佳運動”出爐，美國證實：運動能降低13種癌癥概率

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跑步不見瘦是因為這九大錯誤，你中槍了嗎？

中國健美第一人馬華患癌去世，年僅41歲，為何天天運動也不能防癌

50歲以后的你是不是每天還會高強度鍛煉？有人說，少鍛煉才是一種長壽的方法，你怎么看？

長期堅持跑步，身體瘦了，人卻“變老了”？聽聽醫(yī)生咋說

跑步知識大全

《中國人群身體活動指南（2021）》發(fā)布！對照新指南，你“動”夠了嗎？

不同年齡人運動多久才有益健康

【權(quán)威發(fā)布】關(guān)于身體活動有益健康的全球建議

科學(xué)健身知識100條

救救你的娃吧！不要再胡亂運動了?。?！