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晚飯來盤它，比“瀉藥”刮油，排除體內(nèi)垃圾毒素，身材更苗條

女人肚子鼓多吃“它”，減掉大肚腩，瘦出小細(xì)腰，緩解口臭防便秘！

5月該“刮油”了，多吃這菜，越吃越苗條，體重2位數(shù)，口臭消失

1月吃它賽人參！降三高，健脾胃，會(huì)吃避開老年病，不吃太虧了

李時(shí)珍稱：這菜7成人不知“刮油”，比瀉藥管用，清腸瘦肚子，嘴巴不臭了

有了這菜，減肥再也不用節(jié)食了，刮油清腸道，體重嗖嗖降下來

4大刮油排毒食物照著吃3天瘦9斤

15 天熱，別錯(cuò)過這菜，洗腸又刮油，準(zhǔn)時(shí)上廁所，小肚子平坦了，越吃越瘦

5月吃這菜刮油，給腸胃大掃除，排出黑色臭便，口臭便秘遠(yuǎn)離你

這菜不可錯(cuò)過，女人吃洗腸又瘦身，體重變輕了，一盤成本才5塊錢

它是窮人減脂菜，比“瀉藥”刮油，撫平肚腩，緩解口臭，排毒養(yǎng)肌膚

紫色土豆“刮油高手”

這菜是“刮油冠軍”，隔天炒一盤，口臭緩解了，大肚子也小了，百吃不膩！

每年冬天必吃的食材，刮油減脂全靠它，稍微有點(diǎn)貴，但吃了真好！

剁椒蒸臘肉

50歲后少吃花生，多吃3種堿性菜！頭發(fā)黑了，口臭沒了，腿腳有勁

轉(zhuǎn)發(fā)：能秒殺所有米飯的下飯菜：大蔥炒臘肉

臘肉炒菜苔

臘香干鍋土豆片

土豆、白菜靠邊站，入冬最該多吃它！養(yǎng)肝、降壓、祛濕，給腸子洗個(gè)澡，幫你內(nèi)外通暢！

南方人看到這菜“百吃不厭”，北方人卻說吃不慣！

紅薯葉---清腸刮油比大魚大肉還要搶手

這菜遇到買20斤，對眼睛好，視力清晰，洗腸刮油，小肚子不鼓了

【四季飲食】夏天廚房里最受歡迎的快手菜，一分鐘上桌，簡單美味又刮油

入秋后，抓住“刮油期”，多吃這菜，排出毒素，腰細(xì)了，體重瘦2位數(shù)

臉上雀斑多，試試此菜，去老斑除皺紋，刮油瘦肚子，皮膚嫩顯年輕。。。。。。

這菜對刮油好，潔胃去油膩，排出黑宿便，體重不過百，8成人不知

這是天然的“瀉藥菜”，每天吃一盤，補(bǔ)鈣刮油，腰肢變細(xì)，體重輕了

炒茄子加一物，血管通了，潤腸道刮油，越吃越瘦，口臭便秘不來找