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要想學好蛙泳，必須會向前撲

自由泳要想游得好，重點在于身體平衡的控制

蛙泳提速的三個關(guān)鍵點，內(nèi)劃收腿和換氣的技巧

【泳友體會】：四種泳姿里，為何蛙泳最慢、自由泳最快？

不能腳痛醫(yī)腳，解決自由泳腿下沉，最大的錯誤就是用腿打水

自由泳下半身的問題，僅僅是下半身的問題嗎？

游泳速成28

高清自由泳水下打腿動作，示范很清晰，很適合初學者！

游泳自學指南之自由泳

自由泳練習方法

教你怎么游自由泳（自由泳教程）

自由泳學習

(5)[轉(zhuǎn)載]輕輕松松學自由泳

中游體育：游自由泳時七個易犯錯誤改進方法與教學方法

自由泳、蛙泳、蝶泳「換氣時機」：避免換氣帶來的動作停滯

自由泳到底應該怎么學？

【動態(tài)圖】游泳動作分步講，各種泳姿輕松學

原來自由泳是這么學的啊

教你自由泳手臂的動作要領(lǐng)，手臂動作要進行陸上模仿和水中練習

技巧 | 想知道自由泳手臂、腿和呼吸怎么安排嗎？答案都在這里

自由泳，就這么練！

自由泳兩條腿不自覺地連帶動作怎么辦？根本原因打腿用力過猛

【詳圖細解】自由泳打腿技巧和換氣技巧

如何讓自由泳越游越好？

扶板單臂劃水的自由泳分解練習視頻，附自由泳劃水技術(shù)的技術(shù)檢查點[179]

自由泳初學者練習誤區(qū)

忽視了腰，自由泳很難提高