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JACC：50萬(wàn)人大數(shù)據(jù)告訴你睡多久才健康！

最新研究：6-9小時(shí)睡眠最有助于預(yù)防心梗！睡多睡少都不行！

睡覺(jué)有4個(gè)小習(xí)慣，特易招來(lái)癌癥、中風(fēng)、三高！還會(huì)改變DNA，別以為不熬夜就沒(méi)事

顛覆性發(fā)現(xiàn)：中老年午睡，千萬(wàn)別超過(guò)這時(shí)間！當(dāng)心引發(fā)致命疾病…

7小時(shí)睡眠 最有益心臟

早睡晚睡都不行！最新研究發(fā)現(xiàn)：合適的時(shí)間睡對(duì)心臟最好

每天睡七小時(shí)心臟最好

太會(huì)睡的人，更易招惹心血管毛病

午睡有講究，不要超過(guò)1小時(shí)，否則……

JCEM：血清尿酸水平與非酒精性脂肪肝疾病的關(guān)系

從精準(zhǔn)醫(yī)學(xué)到精準(zhǔn)公共衛(wèi)生

太晚睡，導(dǎo)致25個(gè)異狀上身

類(lèi)風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎是心血管疾病的致病因素嗎？

醫(yī)藥人 醫(yī)藥健康雜誌

晚上 12 點(diǎn)睡覺(jué)好，還是 10 點(diǎn)睡覺(jué)好？終于有答案了

從打呼嚕到猝死，究竟有多遠(yuǎn)

如何擁有一顆強(qiáng)大的心臟？

陳根：睡得越多，并不是越健康？

低收入人群患心臟病的機(jī)率更高

別睡了！睡眠太多，死亡風(fēng)險(xiǎn)增加14%！

心血管病的四大新危險(xiǎn)因素

JACC研究：睡得少，睡不好，你的血管都會(huì)遭罪

對(duì)100萬(wàn)人研究之后得出：睡得多危害比熬夜還大！到底應(yīng)該睡幾個(gè)小時(shí)……

最佳睡眠時(shí)間是在什么時(shí)候？

睡多久才合適？研究顯示6-8小時(shí)就夠-----睡眠與心血管疾病風(fēng)險(xiǎn)

研究發(fā)現(xiàn)睡眠時(shí)間長(zhǎng)短與心血管疾病密切相關(guān)

換季時(shí)節(jié)，小心心血管疾病的“隱形殺手”

每天睡幾個(gè)小時(shí)對(duì)心臟最有益

經(jīng)常午睡和不午睡的人，長(zhǎng)期下來(lái)有什么不同？差別不是一般的大

睡覺(jué)時(shí)有這4個(gè)習(xí)慣的人，會(huì)更容易患上心血管疾病，勸你趁早改掉