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血管垃圾的天敵!黑木耳配它這樣吃,血管干凈年輕!幾塊錢一斤,春天吃正合適~

現(xiàn)在不吃“千金菜”，你就虧大了！護心、助眠、利五臟…可偏偏很多人把營養(yǎng)都扔了

廚房里的“千金菜”原來是它！三種搭配，功效翻倍！

萵筍是春天“千金菜”,兩種吃法效果最好！原來以前都白吃了......

蘿卜白菜靠邊站，這“千金菜”4月要常吃！高營養(yǎng)、降血糖，渾身是寶，錯過太可惜~

【健康知識】營養(yǎng)科醫(yī)生經(jīng)常推薦的“千金菜”你會挑嗎?

初秋別錯過這“千金菜”，通便又養(yǎng)胃！很多人不懂吃，把精華都扔了

它是秋天的“千金菜”，養(yǎng)胃、護肝還防癌！這4種吃法最...

“千金菜”護心臟、控血糖、美容顏，這樣吃功效更好！偏偏很多人把精華都扔了！

冬天常吃最好的“千金菜”，清爽健康的7種做法

萵筍是新的“抗癌一霸”？真正的好處其實是…但有些人不建議吃！

科學養(yǎng)生家宴菜十條

它是春天的“千金菜”，吃了它春天得病不吃藥！

這菜三天兩頭吃,稱“清腸專家”,準時上廁所,細腰瘦腿,告別大肚腩

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44、它是夏天的“千金菜”,清理血管、降三高，還是大病的克星

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《本草綱目》中的“千金菜”，鉀含量極高，孩子常吃個子高又聰明

它是春天的“千金菜”，生吃最贊！脆嫩爽口，低熱量，悄悄就瘦了

香菇炒萵筍這樣做，簡單又好吃，每次待客必須，上桌就搶光

8月，鮮百合正當季，用砂鍋焗著吃，又甜又糯，清熱去火好處多

肉醬拌萵筍絲的做法

黃瓜卷的做法

這種要用勺子吃的菜，都特別下飯！

春天多吃“千金菜”，不用炒，不用煮，教你一招，清爽脆口又營養(yǎng)

春天的“千金菜”,比紅薯的抗癌效果還要強,飯桌上少不了它

常吃萵筍，對身體有這些好處，你了解嗎？

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不只是脆一點：醬萵筍

李時珍口中的“千金菜”，護心控糖還防癌，2塊錢1根，這樣搭配秒變“長壽藥”！