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常吃土豆的注意了！幾十年來都吃錯了，這樣吃才最健康！

土豆最洋氣吃法！看完你能Hold住嗎？

“天然開塞露”就在身邊，香蕉、蘋果不如它！代替面粉蒸包子，低脂美味，給腸道洗洗澡~

主食別只吃米飯、面條了！每天來點它，營養(yǎng)更均衡，還不易長胖

別拿馬鈴薯當菜吃了

主食常吃它，＇三高＇都降了！最理想的吃法，在家就能做！

最佳主食排行榜，第一竟是它！不是米面！連世衛(wèi)組織都說降三高、防便秘，全靠它！

吃土豆能減肥還是會長胖？說出來你可能不信…

吃米飯不如吃它！每天一個，防三高，助減肥，但吃前一定要記得這件事！

主食換成它，血糖更穩(wěn)定，肌肉更有力，中風風險大大降低！學會2招，控糖效果更好！

立秋后，這堿性菜要多吃，鉀含量高，炒一炒噴香下飯，對脾胃極好

土豆別再炒著吃了，這樣做成的土豆你肯定沒吃過、還簡單！

西紅柿的最佳搭配不是雞蛋，而是它！夏天吃護血管、補氣血，好處太多了！

把主食換成它，三高降了、體重輕了、血管更健康！你還不知道？

1斤堪比10斤蘋果！每周二次，增強免疫、降脂護血管！脾胃也好了！幾毛錢能做一大碗

想要長壽、防慢病，家常根莖菜，這樣搭配，降糖、降壓、護血管

土豆是高血脂的“發(fā)物”？這3種吃法確實傷身！肝臟、血管都危險，很多人還不知道...

黑土豆和普通土豆的選擇與吃法

每天吃1個“它”，勝過吃10個蘋果，降脂降壓降血糖

它是埋在土里的“金疙瘩”，每天吃一個，比吃蘋果更健康

土豆不能和什么一起吃

土豆新吃法，僅需7步，保準很多人沒有吃過

土豆最好吃的做法，不用水不加面粉，教你老吃法，香甜軟糯又拉絲

土豆有幾種健康吃法？怎么做？

土豆別炒著吃了，不炒不炸冷水上鍋，酸辣爽口，全家都饞了

吃土豆可預防中風

【圖文】魚香土豆蒸的做法大全,怎么做如何做好吃

想要達到這樣的光澤度 其實并不難 一件面粉加1克土豆淀粉

把主食換成它 ?? 三高都降了！最理想的吃法，在家就能做！