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不同體質(zhì)、時(shí)段，運(yùn)動(dòng)方式各不同

步要怎樣跑才能快速燃燒脂肪？

章子怡 永遠(yuǎn)49公斤的秘密

81歲老人跑完全程馬拉松！從出生到百歲的“黃金運(yùn)動(dòng)安排表”，收藏起來！

過度運(yùn)動(dòng)對生理、精神和生活的損害，--------寫給運(yùn)動(dòng)成癮者和沉迷于運(yùn)動(dòng)的人們

跑的多≠就能瘦，給大家說說燃燒脂肪的事兒

鍛煉 | 長跑10年，卻跑廢了心臟？了解適度運(yùn)動(dòng)，才能更長壽！

經(jīng)常跑步的人要注意這些事項(xiàng)

45歲之后適合做什么運(yùn)動(dòng)？4類運(yùn)動(dòng)都行，最后一類貌似簡單卻最難

有一種心理疾病叫“運(yùn)動(dòng)成癮癥”2015年10月26日 星期一B09 生命周刊

是時(shí)候推翻傳言了，其實(shí)慢跑沒有什么減肥效果

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風(fēng)聲丨53歲華為高管因長跑猝死？運(yùn)動(dòng)可能背了個(gè)鍋

跑步不見瘦是因?yàn)檫@九大錯(cuò)誤，你中槍了嗎？

發(fā)現(xiàn)自己從長跑開始

運(yùn)動(dòng)過量，會(huì)導(dǎo)致免疫力下降，提醒：鍛煉控...

長跑運(yùn)動(dòng)八大不宜 不宜立即喝水不宜超強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

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堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)身體反而越來越差，究竟是為什么

在你的年紀(jì)，每天該運(yùn)動(dòng)多久?

從高以翔去世，說下健身風(fēng)險(xiǎn)丨短

上午鍛煉身體好還是下午鍛煉好

高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)

哪些人不適合跑步？

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