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警惕！1.5萬中國人研究顯示，這樣睡覺的人，患癌癥風(fēng)險(xiǎn)升高69%！

高血壓睡多睡少都易中風(fēng)

研究發(fā)現(xiàn)患癌風(fēng)險(xiǎn)升高可能與睡眠時間短有關(guān)

白天覺得累、想睡？ 研究：癌癥風(fēng)險(xiǎn)高2倍、糖尿病風(fēng)險(xiǎn)高3倍

1.5萬中國人研究，這樣睡覺的人，患癌風(fēng)險(xiǎn)增加69%

還在熬夜嗎？同濟(jì)醫(yī)院最新研究：睡眠不足更容易得癌

睡多久決定活多久，你熬的不是夜而是命

午睡習(xí)慣居然是天注定，睡多久最好？

哈佛大學(xué)研究證實(shí)：睡得少，死得早

這樣睡覺的人，比別人提前衰老9個月！不是熬夜！

JAHA：總是睡不醒？需警惕！300萬人隊(duì)列研究顯示，睡眠長期超8小時與全因死亡風(fēng)險(xiǎn)增加相關(guān)，最高可...

早睡晚睡都不行，這個點(diǎn)睡覺，對心臟最好

睡覺越長？癌癥越喜歡

世界睡眠日：老人午睡多一小時，阿茲海默幾率就高四成

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【警惕！#睡眠時間不足或誘發(fā)癌癥#】研究表明，與7

每天睡5小時和10小時，哪個癌癥風(fēng)險(xiǎn)高？

晚上睡多久跟死亡率直接相關(guān)！你熬的不是夜，熬的是命！

?1.5萬中國人研究發(fā)現(xiàn)，這樣睡覺的人，更容易得癌癥

睡眠過度和不足同樣危險(xiǎn) 按時作息可保健康

你每天能睡幾個小時？ 這項(xiàng)長達(dá)14年的大規(guī)模研究：睡滿這時間死亡風(fēng)險(xiǎn)最低！

晚上睡多久跟死亡率直接相關(guān)！你熬的不是夜，熬的是命

顛覆認(rèn)知！這樣睡覺等于自殺，每日睡滿8小時竟然會增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

顛覆認(rèn)知！每天睡滿8小時，可增加死亡風(fēng)險(xiǎn)

睡太多也致命！睡眠時間超過這個數(shù)比熬夜還傷身

睡覺有4個小習(xí)慣，特易招來癌癥、中風(fēng)、三高！還會改變DNA，別以為不熬夜就沒事

“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都不好，關(guān)鍵是把握在這幾個時間！

從今往后，請?jiān)谕砩?0～11點(diǎn)之間睡覺！