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原文：「劃重點(diǎn)」3個(gè)動(dòng)作經(jīng)常練，一輩子不得肩周炎！

導(dǎo)致肩部疼痛的肩峰下滑囊炎

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想要輕松解決“肩頸痛”，學(xué)會(huì)“開肩”就好了

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你對(duì)肩部的肌肉了解有多少？

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鍛煉前后如何拉伸胸??？認(rèn)識(shí)2條胸肌拉伸大法，改良拉伸動(dòng)作

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利用彈力帶，矯正肩外旋功能性失衡的訓(xùn)練??！

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提起我們的肩膀，提升我們的氣質(zhì)。只需要2招，get強(qiáng)大氣場(chǎng)

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針對(duì)頸肩疼痛的3個(gè)瑜伽體式

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疼痛byebye！肩膀穩(wěn)定性訓(xùn)練的12個(gè)動(dòng)作幫你遠(yuǎn)離肩膀疼痛

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抬胳膊肩膀有響聲？看這篇文就對(duì)了！

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你問(wèn)我答 | 肩胛骨痛是怎么回事？

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關(guān)于如何開肩適應(yīng)后彎的一點(diǎn)思考

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