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教你8式瑜伽，減肥、解壓、養(yǎng)性三不誤！

8招瘦身瑜伽 輕盈一整夏

語音引導(dǎo)10分鐘瑜伽晨練，喚醒身體、改善循環(huán)，讓你越練越年輕！

床上拉筋術(shù)，打開身體所有經(jīng)絡(luò)，效果驚人

一套經(jīng)典的瑜伽序列，拉伸和扭轉(zhuǎn)完美的結(jié)合...

「打卡20」10分鐘晨練瑜伽，喚醒身體、改善循環(huán)，美麗一整天！

拒絕貼秋膘！這6個瑜伽體式讓你瘦成小蠻腰

瑜伽豐胸：6種永不縮水的美胸方法

冬天抗寒瑜伽還是要看北歐的，背心配短靴，領(lǐng)教了

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8個豐胸瑜伽 擺脫惱人小胸

瑜伽初學(xué)者大腿后側(cè)腘繩肌緊？這套序列要經(jīng)常練！

這套瑜伽序列主要針對腸胃不適

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按摩內(nèi)臟，排毒養(yǎng)顏，這套扭轉(zhuǎn)瑜伽序列效果杠杠滴！

瑜伽不只是拉伸還要力量，9個加強力量的練習(xí)效果杠杠滴（附動圖）

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