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長期睡眠不足 易患心腦疾病

睡太多，可能比睡眠不足還可怕...

研究：女性每晚睡7到8小時可降低糖尿病風(fēng)險

想要心臟好，就要睡得好，記住這3多2少，才能養(yǎng)好心臟！

每晚睡7小時為最健康睡眠時間 (糖尿病) - 天上火の草野之羊的日志 - 網(wǎng)易博客

研究發(fā)現(xiàn)：晚睡兩小時 第二天不開心

這項研究對我這種喜歡睡午覺的人簡直是一個...

上班族睡多久醒來最精神

一定要好好睡覺，每天睡眠不足7小時，大大增加中風(fēng)和心臟病風(fēng)險

JACC：50萬人大數(shù)據(jù)告訴你睡多久才健康！

睡眠不好，心臟遭殃！超百萬人數(shù)據(jù)顯示：失眠增加心臟病發(fā)作風(fēng)險

睡眠時間竟然影響血糖！究竟睡多長時間才合適呢？

熬夜到幾點才算熬夜？

周末補覺能把工作日欠下的睡眠補回來

人睡不好，命比紙薄！這些睡眠習(xí)慣很傷腎，千萬要避免

英國科學(xué)家25年追蹤8000人，發(fā)現(xiàn)老年癡呆患者都有一個特點

每天只睡6小時？你因心臟病而死的風(fēng)險可能是常人的2倍！

《無病時代》幾個新的健康觀點

現(xiàn)代人不要貪睡　但不可少睡

失眠，是心梗危險因素?。?19萬人Meta分析

每天睡多久最合適？這個數(shù)！睡多睡少都有危害！

睡眠過多有8個危害?甚至可能早死

科學(xué)家發(fā)現(xiàn)一個可以延長壽命的革命性的新秘方！刷新你的認知

睡得越早，死得越早！到底幾點睡、說多久對身體最好？這次終于有答案了

睡得太多或太少都有風(fēng)險！睡得太早或太晚也有風(fēng)險！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

睡眠時間過短或過長都會損害心臟健康

熬夜不睡，免疫崩潰！睡眠不足會損害免疫系統(tǒng)，即使補覺也難以逆轉(zhuǎn)

每晚睡多久對心臟最好？

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學(xué)？權(quán)威研究出爐

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長壽？答案不是8小時