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牛面式背后雙手扣不上？練完這些動作再試試！

練瑜伽：手也不比別人短，為什么牛面式雙手在背后扣不住呢？

「打卡28」雙手背后扣不上？牛面式做不了？練完這組動作再試試！

瑜伽牛面式雙手背后扣不上？練完這10個(gè)動作再試試！

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瑜伽的牛面式如何做才正確？

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