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研究發(fā)現(xiàn)：睡得太早，或增加29%的死亡風(fēng)險(xiǎn)，睡多久才算健康

“睡得越早，死得越早”？權(quán)威研究證明！這太離譜了...

為什么有些人天生睡得少，還精神好？

研究證明，每天晚上睡覺(jué)的時(shí)長(zhǎng)，決定著你的壽命，及早了解

睡得越早，死得越早！到底幾點(diǎn)睡、說(shuō)多久對(duì)身體最好？這次終于有答案了

為什么有些人睡得少干得多？

“睡得越早，死得越早”，是真的嗎？這3種覺(jué)不宜睡，你中幾個(gè)？

別再睡得太早了，尤其是中老年人，睡得太早會(huì)影響壽命，不是謠言

除了熬夜，睡得太早也會(huì)影響壽命，中老年人更該多加注意

講真的，到底幾點(diǎn)睡覺(jué)才算熬夜？

睡得太多或太少都有風(fēng)險(xiǎn)！睡得太早或太晚也有風(fēng)險(xiǎn)！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

［首藏作品］（7295）熬夜不好，睡太早也不行

最新研究確定''最佳入睡時(shí)間''段！睡太早或太晚，都有健康風(fēng)險(xiǎn)...

醫(yī)生提醒：不止睡眠不足會(huì)影響健康，睡太早也會(huì)引發(fā)心血管疾病

“壽命長(zhǎng)”的人，睡覺(jué)會(huì)有2個(gè)表現(xiàn)，若你也有，恭喜你是長(zhǎng)壽的人

睡得越早，死得越早，有科學(xué)依據(jù)嗎？研究結(jié)果給出答案

中醫(yī)藥治療睡眠障礙_一_李海聰

大眾健康

“睡得過(guò)早，壽命越短”，有科學(xué)依據(jù)嗎？21個(gè)國(guó)家11萬(wàn)人的研究

【轉(zhuǎn)】睡眠長(zhǎng)短決定壽命，每天應(yīng)該睡多久？

睡眠和健康有很大關(guān)系，警惕經(jīng)常多睡或少睡的人，壽命可能更短？

每天最好睡8小時(shí)？

“超人”也會(huì)遭遇風(fēng)險(xiǎn):給短睡者健康的警告

為什么有些人每晚只睡4個(gè)小時(shí)卻精力充沛，而有的人怎么也睡不醒？

《你睡得好么：睡眠障礙解讀》（2冊(cè)）

中老年人入睡過(guò)早會(huì)影響壽命？建議轉(zhuǎn)給家人看看，早知道早受益

揭開(kāi)人類睡眠之迷

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