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原文：顛覆8小時睡眠論

每天睡夠八小時會加速死亡

天涯無界閱573 轉46

8小時睡眠未必適合成年人

東山思源閱406 轉8

睡覺越長？癌癥越喜歡

ABC123949 閱34

從今往后，請在晚上10～11點之間睡覺！

健康：每天睡超過十小時、不足五小時　易早死！

baileej 閱1757 轉6

最好的睡覺時間和起床時間是什么時候原創(chuàng)

StrongHerojcl 閱8890 轉10

睡眠少于7小時或超過8小時的人死亡率高

天高海闊閱1032 轉62

女性更需要保證睡眠

朋友的圖書館88 閱266 轉18

“8小時睡眠論”是錯的！65歲以后，每天應該睡多長時間？

陳年久閱42 轉4

陳根：睡得越多，并不是越健康？

陳述根本閱37 轉6

睡眠與長壽?

養(yǎng)生與益壽閱86 轉7

科學家研究了300萬人，得出一個結論：這樣睡覺，就是玩命！死亡率增加56%！

西湖諧人閱1237 轉50

睡眠時間跟壽命直接相關

長林悠草閱241 轉9

男女養(yǎng)生區(qū)別：男靠吃女靠睡

杭州西湖荷花閱241 轉30

一天睡8小時是最好的？你錯了，我們都被“8小時睡眠論”給騙了

梅雪舟閱90 轉4

每天睡5小時和10小時，哪個癌癥風險高？

美中嘉和閱758 轉34

睡的越久死的越早

牛君閱1235 轉34

男女養(yǎng)生不同:男靠吃女靠睡

數(shù)字圖書庫閱73 轉3

“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都折壽，關鍵是把握在這幾個時間！

振王府圖書館閱27 轉6

顛覆認知！這樣睡覺等于自殺，每日睡滿8小時竟然會增加死亡風險

JAMA子刊：別睡太多！每天超過7小時，增加死亡風險

醫(yī)諾維閱24

顛覆認知！每天睡滿8小時，可增加死亡風險

JAMA子刊：每晚睡多久能活更好？來看看來自亞洲四國的數(shù)據(jù)

最佳睡眠，你能做到嗎？不少“打工社畜”表示“臣妾做不到”！

昵稱31575346 閱23

睡太多也致命！睡眠時間超過這個數(shù)比熬夜還傷身

我的學校西亞斯閱14

意外的新事實！最恰當?shù)摹包S金的睡眠時間”

旅游健康閱82 轉2

八小時睡眠的神話

海右觀瀾閱753 轉26

每天睡覺超過8小時死亡率更高？

悟癡閱866 轉8

7小時睡眠最有益小于5小時死亡率高

琪琪書殿閱94

睡得太多壽命短

草上飛dagang 閱49

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