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牛津大學教授：別再早睡早起了，這是錯誤的！

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關于熬夜和早起，也許你一直都錯了

一張圖告訴你什么才是正確的作息規(guī)律！

凌晨1點不睡未必是熬夜，你無意間做的這2件事，才是真正的熬夜

晚睡晚起算不算熬夜？關于睡眠的真相可能超出你想象

世界上最傻的事，就是睡得不夠多

據說天才都是夜貓子，靠譜嗎？

早睡早起和晚睡晚起，哪個更好？這個世紀難題終于搞明白了！

最佳睡眠表出爐：早睡還是晚睡，睡多久，1

早起，比熬夜更可怕

科學家不但研究睡眠如何產生，他們還想研究我們?yōu)槭裁匆X| 張珞穎 一席第597位講者

“睡得越早，死得越早”？每天睡多久有益長壽？答案不是8小時

10年間我們晚睡了2小時！早睡早起的人到底贏在哪兒？

“睡得越早，死得越早”，有科學依據嗎？牛津大學研究給出了答案

熬夜和變胖“天生一對”？看完這些，我再也不敢晚睡了

二胎媽媽圈

吃得雜睡得香

習慣熬夜的你，可能屬于“夜型人”！

入睡難、睡得晚怎么破？早教老師告訴你五種情況的應對之策

再難也要讓孩子9點前睡覺

24/7時代，你睡眠自由了嗎？

八成孩子睡眠時長不達標，家長竟是主因之一！ 教育部要求家校聯(lián)手保障孩子睡眠！ | 特別關注

真的，你家孩子睡得太晚了！如何讓“夜之小精靈”早點睡覺

孩子半年不長個，媽媽起疑，醫(yī)生了解原因后“怒斥”：太無知

夜貓子與早起鳥：我們的生物鐘是如何影響我們的？

白天不睡午覺、晚上還晚睡的孩子，確實需要多擔心一點

早睡早起更健康？專家：并非人人合適！滿足這三個條件才是好睡眠~

經常晚睡的人是否值得交往？(失眠物語的回答,0贊)

10 個關于睡覺的冷知識，終于能理直氣壯地晚睡了