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睡得越早，死得越早！到底幾點睡、說多久對身體最好？這次終于有答案了

睡得太多或太少都有風險！睡得太早或太晚也有風險！看科學數(shù)據(jù)！

“睡得越飽，死得越早”，是真靠譜還是偽科學？權(quán)威研究出爐

“睡得越早，死得越早”，有科學依據(jù)嗎？牛津大學研究給出了答案

“睡得越早，死得越早”，真的如此嗎？牛津大學研究給出了答案

“睡得越早，死得越早”？老人晚上睡多久更健康？早知道早受益

震驚！“過早睡”竟會增加29%心血管風險

你的孩子應(yīng)該睡多久？應(yīng)該何時睡？做錯了影響健康噢

這樣睡，花最少的時間，睡最好的覺！

10年間我們晚睡了2小時！早睡早起的人到底贏在哪兒？

“睡得越早，死得越早”，有科學依據(jù)嗎？牛津大學研究說出真相

除了熬夜，睡得太早也會影響壽命，中老年人更該多加注意

熬夜和變胖“天生一對”？看完這些，我再也不敢晚睡了

睡覺這件事，哪些城市比較幸福？

晚上睡不著早上醒不來，當代城市青年如何克服熬夜拖延癥？

再難也要讓孩子9點前睡覺

八成孩子睡眠時長不達標，家長竟是主因之一！ 教育部要求家校聯(lián)手保障孩子睡眠！ | 特別關(guān)注

你對睡眠的控制也是對人生的控制

真的，你家孩子睡得太晚了！如何讓“夜之小精靈”早點睡覺

一項11萬人的研究發(fā)現(xiàn)：早睡比熬夜更傷身，幾點睡覺才健康？

雨水到了，您可千萬別再早睡了！小心睡錯傷肝、傷陽氣

雨水到了，您可千萬別再早睡了！小心睡錯傷肝、傷陽氣~

睡得越早，死得越早？每天睡多久才有益健康？答案不是8小時

吃得雜睡得香

睡眠對壽命有什么影響？早睡、晚睡哪種是長壽之人？告訴你答案

人老了，不在于運動，不在于睡覺，過了60歲，請牢記6條長壽原則

今晚一定要早睡

都知道要早睡？到底為什么要早睡？

百草益壽方 | 睡眠不好導(dǎo)致6大嚴重后果，用了這個方睡覺就是香！

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