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原文：
想豐胸、瘦手臂，你一定要常做這個體式！
牛面式瑜伽又豐胸又消除手臂贅肉
風中瞬間 閱72 轉(zhuǎn)2
牛面式背后雙手扣不上？練完這些動作再試試！
郎也不錯 閱842 轉(zhuǎn)9
瑜伽牛面式雙手背后扣不上？練完這組動作再試試！
gardonl 閱109 轉(zhuǎn)2
牛面式完全體式詳解都在這里（收藏版）
flying咪咪 閱807 轉(zhuǎn)5
練瑜伽：手也不比別人短，為什么牛面式雙手在背后扣不住呢？
陽光心情jr 閱201
腰間盤突出想改善？這個正位體式適合你
shasha1120 閱84
身體僵硬？來做這6式瑜伽吧，讓你關(guān)節(jié)更柔軟
雨吻花開 閱95 轉(zhuǎn)8
下犬式那么好，但這些細節(jié)你千萬要注意！
紫云飄雪lkrxxi 閱973 轉(zhuǎn)3
掌握馬里奇 D - 攻克阿斯湯加困難體式
玉蝴蝶YOGA 閱1375 轉(zhuǎn)2
一個簡單的體式，保護您的膝關(guān)節(jié)健康
zyjlpj 閱83 轉(zhuǎn)2
瑜伽的牛面式如何做才正確？
midaspilot 閱1593 轉(zhuǎn)3
解鎖牛面式，讓美麗更多的停留
牧狼羊 閱68 轉(zhuǎn)3
一招瑜伽牛面式 幫你解除五十肩的苦惱
鷯歌 閱256 轉(zhuǎn)7
瑜伽牛面式練習：手臂兩側(cè)柔韌性為啥不一樣？如何改善？
書童的房間 閱505 轉(zhuǎn)2
瑜伽體式精解
培訓班背包 閱291 轉(zhuǎn)17
“站立前屈”體式精講
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瑜伽體位——牛面式Gomukhasana
業(yè)隨身 閱1552 轉(zhuǎn)27
瑜伽體式-牛面式
niuniuyumami 閱303 轉(zhuǎn)4
極致開肩，效果很強烈，練過的都說酸爽
zula999 閱51 轉(zhuǎn)3
鳥王式中，雙手臂和雙腿總是纏繞不上是怎么回事？
姜太公人生如夢 閱168
最全的瑜伽腿部拉伸體式，告別肌肉腿*
飄影23號 閱187 轉(zhuǎn)15
想變身美魔女？5式瑜伽還你纖細美腰
TNT1520 閱72 轉(zhuǎn)5
經(jīng)絡(luò)不通，瑜珈等于白練？試試這招：舒緩經(jīng)絡(luò)讓你精神一整天！
心中陽光的地方 閱57 轉(zhuǎn)6
堅持瑜伽可以緩解衰老，這樣你就比同齡人多了更多的時間
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基礎(chǔ)體式，早上3分鐘，讓你輕松美麗一整天
yang740410 閱101 轉(zhuǎn)4
瑜伽練習力量不足怎么辦？你需要找對可以增加力量的體式來練
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