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原文：午睡超過1小時，心血管死亡風險增加34%！最佳睡眠時間，這次公布了……

午睡超過1小時，心血管死亡風險增加34%！最佳睡眠時間公布

ldtsg1957 閱13

好好睡覺！研究表明：腦脊液在睡時大量涌入大腦“打掃衛(wèi)生”。

一覽眾山小7 閱580 轉(zhuǎn)9

最佳睡眠時間：晚上睡眠不超8小時，午睡不超1小時！

青草地書館閱48

JAHA：總是睡不醒？需警惕！300萬人隊列研究顯示，睡眠長期超8小時與全因死亡風險增加相關(guān)，最高可...

太極道理閱39

“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都不好，關(guān)鍵是把握在這幾個時間！

老沈閱覽閱6

ESC Asia2020 | 不好好睡覺，就是在為心血管事件“埋雷”

田園漫步168 閱27

?柳葉刀子刊：能堅持5~10分鐘，就是王者。

826271992 閱15

晚上 12 點睡覺好，還是 10 點睡覺好？終于有答案了

人老顛東閱37 轉(zhuǎn)7

陳根：睡得越多，并不是越健康？

陳述根本閱37 轉(zhuǎn)6

別睡了！睡眠太多，死亡風險增加14%！

yangtz008 閱118 轉(zhuǎn)5

學(xué)谷愛凌每天睡足 10 小時，會發(fā)生什么？答案和你想得不一樣

“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都折壽，關(guān)鍵是把握這幾個時間

我的學(xué)校西亞斯閱3

想要心臟更健康，每天睡夠這個數(shù)！

β受體阻滯劑可增加單純高血壓患者的圍術(shù)期MACE及死亡風險

年輕人要注意了！研究顯示：久坐不運動將成倍增加中風風險

學(xué)術(shù)頭條閱240 轉(zhuǎn)8

晚飯吃得越晚，對身體危害越大？中風、糖尿病…

醫(yī)諾維閱49 轉(zhuǎn)7

晚飯吃得晚，疾病風險高？中風、糖尿病…

子孫滿堂康復(fù)師閱3

超時睡眠增患卒中風險

劉燕燕閱38 轉(zhuǎn)3

秋季困乏，如何科學(xué)午睡？

微微傳奇閱28

上班搬的磚，鍛煉不到身體！

睡長睡短都對心血管有害，到底應(yīng)該怎么睡？

pgl147258 閱21 轉(zhuǎn)2

科學(xué)家研究了300萬人，得出一個結(jié)論：這樣睡覺，就是玩命！死亡率增加56%！

西湖諧人閱1237 轉(zhuǎn)50

9個公認“縮短壽命”的壞習慣，你占了幾個？

趙國狂生閱1490 轉(zhuǎn)40

每天睡5小時和10小時，哪個癌癥風險高？

美中嘉和閱758 轉(zhuǎn)34

“最佳睡眠時間”出爐！睡多睡少都折壽，關(guān)鍵是把握在這幾個時間！

振王府圖書館閱27 轉(zhuǎn)6

名詞文獻：發(fā)病時間越長越不能抽吸，這樣的急診PCI研究結(jié)果你會認同嗎？

hghhphf 閱37 轉(zhuǎn)2

研究證明，每天晚上睡覺的時長，決定著你的壽命，及早了解

xqjhr 閱16 轉(zhuǎn)4

睡眠8小時以上死亡風險上升，睡越多、死越快！

娃哈哈gloxeaxc 閱103 轉(zhuǎn)3

午睡習慣居然是天注定，睡多久最好？

abeycd 閱99 轉(zhuǎn)3

警惕！1.5萬國人研究顯示，這樣睡覺的人，患癌癥風險升高69%！

hercules028 閱10 轉(zhuǎn)2