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睡眠與死亡的關(guān)系被發(fā)現(xiàn)了！最新研究：睡太早或太晚都不行！尤其這類老人

標(biāo)準(zhǔn)睡眠時間出爐，不同年齡段標(biāo)準(zhǔn)各不同，你達(dá)標(biāo)了嗎？

睡得太多或太少都有風(fēng)險！睡得太早或太晚也有風(fēng)險！看科學(xué)數(shù)據(jù)！

最新研究確定''最佳入睡時間''段！睡太早或太晚，都有健康風(fēng)險...

除了熬夜，睡得太早也會影響壽命，中老年人更該多加注意

「最佳入睡時間」確定！睡太早或睡太晚，健康風(fēng)險會增加24-25%......

“睡得越早，死得越早”，有科學(xué)依據(jù)嗎？醫(yī)生告訴你答案

最佳睡眠時間出爐！睡太早或睡太晚，都有健康風(fēng)險

顛覆性發(fā)現(xiàn)：中老年午睡，千萬別超過這時間！當(dāng)心引發(fā)致命疾病…

原來睡得太早也影響壽命？50歲后更得注意，幾點(diǎn)睡、睡多久才好？|睡眠時間|熬夜|睡眠質(zhì)量|睡眠不足|睡眠障礙

別再睡得太早了，尤其是中老年人，睡得太早會影響壽命，不是謠言

研究證明，每天晚上睡覺的時長，決定著你的壽命，及早了解

［首藏作品］（7295）熬夜不好，睡太早也不行

“早睡早起”和“晚睡晚起”，到底哪種好？幾點(diǎn)起床最健康？

醫(yī)生提醒：不止睡眠不足會影響健康，睡太早也會引發(fā)心血管疾病

減肥中，晚餐牢記“六個不宜”，早上起床，體重減低0.2kg！

原來這么多種病都是睡太晚造成的，看了嚇一跳

這24種病都是“睡太晚”造成的！看看你“中槍”了沒？

早睡晚睡都不行，這個點(diǎn)睡覺對心臟更好！但睡不夠這個時間，身體、精神悄悄“垮了”

早睡晚睡都不行，這個點(diǎn)睡覺對心臟更好！睡不夠這個時間，身體、精神悄悄“垮了”

睡眠不足危害大，你的睡眠質(zhì)量達(dá)標(biāo)了嗎?

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晚上10:00至10:59是最佳入睡時間！睡得太早太晚都會增加疾病風(fēng)險！

糖尿病人注意：睡前做好5件事，血糖穩(wěn)穩(wěn)的！你做了幾件

這篇推送給今晚還在熬夜的你！

永遠(yuǎn)的心結(jié)，永遠(yuǎn)的痛

冬天別這個時間點(diǎn)叫醒孩子，容易破壞孩子免疫力，別后悔知道太晚v

愛情這東西，時間很關(guān)鍵，認(rèn)識得太早或太晚，都不行。